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一位网友的问题如下： “游老师，近来面对一些家人的困扰，有点失控，让我觉得很无奈，请问能怎么办？” 我的回复如下：
生活一连串的发生，目的是让我们学习与成长；能力再强，还是会碰到自己的底线。请瞭解，人虽是万物之灵，但不是超人…… 当“无奈”降临时，我们可以怎么办，以下三个方向，提供参考： 1. 想开 我们不能用同样的想法，来解决相同的问题。然而，我们却经常用过去的经验，来面对现在的挑战，才会陷入无以自拔的局面。面对无奈状况，即使用力思考，还是徒劳无功；既然如此，何需浪费生命？ 与其在混沌中沉沦，不如在清明中觉醒。面对无奈，不需想着如何快速超越，可以暂时把问题摆一边，然后，想开一点，感受也不会那么沉重！等它日“因缘俱足”，也许解决方案会出现也不一定；您是否想过，也许答案在我们这辈子，都无法有解，那么何须扮演“超人”，认为一切事情都可以克服呢？ 如何想开？透过注意力转移，找事情做、接触不同环境，都是可以尝试的……
2. 想通 事情会发展到不可控制的程度，意义何在？也许是要我们看清楚，自己必须要“改变”！面对发生，让我们反思，是否要“收手”或“插手”？收手意味着不要再左右事情发展的方向，有些事物，顺应天意；放给其他人承担，是时候转移责任。 如果没有整理，环境自然会变“乱”；世态的演变也如此。对于发生，也许以往都过于顺服，从来没有想过要争取什么，以至于变得不可收拾。插手意味从现在开始，愿意勇敢的表示立场、扛起责任，面对未知…… 我们要想通的是，事情处理没有“标准”，而在于“适合”与否？成熟人不会一昧寻求答案，而在经历无奈的过程中，学习拿捏分寸！ 3. 想透 人生没有一帆风顺，只有不断的循环；也就是说，有时风平浪静、有时起伏不定。生活中，如果要求一切都在掌握中，那么您迟早会发现那是浪漫故事！ 人有无穷的欲望，但，资源有限；只要活着，就会有追求。有人说，人生中有很多事是徒劳无功，这样说的人，可能太在乎眼前的成果。 人生的快乐与成长，并不一定透过“达成”来完成，您是否觉察，有时面对无奈的煎熬，更能激发人们潜在的力量，奠定创造传奇的基础！
仔细想想，无奈也没有什么不好，它是一种存在的状态。如果人生没有无奈，我们怎么会发奋图强、又怎会谦卑重新学习，让自己保留在开放与弹性的位置？ 任何负面情绪，都有正面存在的价值，重点是，不要让自己沉溺太久，毕竟人生就是“变化多端”的体验！
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