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佳礼资讯网 热辣网 生活防疫期间,这些食材最管用!
防疫期间,这些食材最管用!
| 8-4-2020 01:00 PM | 评论: 11

防疫期间,父母总是屡劝不停,频繁地出门购买食材?把以下这些食材记起来,你大可不必为购买食材而烦恼!

 

1.萝卜


萝卜是所有料理的绝佳配角,只要切成各种大小形状,它几乎适用于所有料理。你可以把切好的萝卜归类成丁状、丝状或块状等,再收藏于冷冻处保存。

(图取自:网络)

 

2.包菜


购买完整无缺的包菜,从外至内,层层食用,不要切开食用。这样可以确保包菜一直保持新鲜和其营养。

 

(图取自:网络)


3.白菜


白菜的用法与包菜相似,防疫期间,最好购买整颗白菜,以确保蔬菜不易腐烂。


(图取自:网络)



4.番茄


购买番茄时,你可以特意选择微绿色的番茄,如此一来保存期会更长。


(图取自:网络)


5.根茎类


购买根茎类的蔬菜,需确保摆放的位置通风干燥,以防食材潮湿而发芽变质。如:洋葱、蒜头、马铃薯和蕃薯等。


6.南瓜


购买整粒南瓜可以保存至少一个月,切成几大瓣的南瓜,只要用保险纸包好,不沾到半滴水都可以收藏好久。


(图取自:网络)


7.木耳


木耳具有“素中之荤”的美誉,它是干制食品,其保存期可以长达半年以上。


8.紫菜


紫菜的钙含量高,素食者多以黑色食品来滋补养生。保存时,应避免沾到紫菜,否则将会滋生细菌噢!

 

 

9.海带


海带拥有“长寿菜”的美誉,它不只可以用来煮汤,还可以干拌。一般保质期至少3,前提是要保存好,干燥不见光即可。

 

10.香菇


干香菇可以用于各种一锅料理,若收藏于冰箱,它的保质期更长。一旦发现发霉了,皆不能被食用。

 

11.豆类


豆类是植物蛋白的来源,一般豆类只要看起来表面光滑,或储存于冰箱,皆可继续食用。


图:网络


12.谷类


面粉、玉米等谷物都是保存期长的食材。只要懂得使用面粉,千变万化的糕点和面条,都可以自制出来。


(图取自:网络)


赶快把这些食材,分享给你的家人朋友吧!

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评论

最新评论

引用 desahouse08 18-4-2020 11:36 AM



其他评论

引用 ch2otan 8-4-2020 09:48 PM
感谢分享,有心了
引用 qweqwe8899 8-4-2020 10:15 PM
你们学到了吗
引用 Daewood 9-4-2020 12:03 AM
谢谢分享
引用 desahouse08 9-4-2020 09:43 PM
ch2otan 发表于 8-4-2020 09:48 PM
感谢分享,有心了

被你发现了
引用 johnlow 11-4-2020 09:23 AM
太可恶了。竟然特地忽视国民食品Milo和快熟面。
引用 IF212 13-4-2020 09:33 PM
其實這些都是平時經常食的食物, 價錢不貴, 對健康又有幫助, 多吃無妨
引用 petturtle 14-4-2020 10:49 PM
多补充维生素是吧
引用 desahouse08 18-4-2020 11:34 AM


引用 desahouse08 18-4-2020 11:35 AM
IF212 发表于 13-4-2020 09:33 PM
其實這些都是平時經常食的食物, 價錢不貴, 對健康又有幫助, 多吃無妨

对啊,温馨提醒
引用 desahouse08 18-4-2020 11:36 AM
johnlow 发表于 11-4-2020 09:23 AM
太可恶了。竟然特地忽视国民食品Milo和快熟面。

(楼主本人比较注重健康饮食
引用 desahouse08 18-4-2020 11:36 AM


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