 性爱能预防疾病的发生哩！(图片来源：m.57ya.com)
夫妻婚姻不如意，很大原因来自于性生活不协调。其实性爱除了增进夫妻间的感情，它还是一味良药，能预防及纾缓各种疾病！只要男女双方都合拍，而且以不过度疲劳为宜，夫妻生活就能如鱼得水且强身健体了。 快来看看性爱对男女双方各有什么好处吧！ ＊女性： 1.减轻经前综合症 女性经前流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，进而导致腹胀腹痛。性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。 2.精液助阴道消毒 精液中有一种抗菌物质(精液胞浆素)能助女性生殖器防止微生物的侵袭。长期没有性生活的女性，较容易患阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎等疾病。 3.促进女性生殖健康 性生活规律的女性，雌激素水平会较高。从而使卵巢的生理功能加强、月经正常，还可推迟更年期。而且每次性爱都会使阴部分泌物增加，防止阴道粘膜干燥。 4.减缓衰老 女性在35岁后，骨骼开始疏松。性爱可以调节胆固醇，保持骨骼的密度，减缓骨质疏松。使整体步态轻盈灵活。  经常性爱，还有助增进夫妻的感情。(图片来源：jkll.net) ＊男性 1.提高骨髓造血功能 性生活可使男性的睾丸酮分泌量增多，使肌肉更发达，体重增加，提高了骨髓造血功能，而且还能减少体内脂肪的积存。 2.防癌减病 研究显示，定期射精的男性患前列腺癌的几率会降低30%。经常有性爱的男性，患心脏病和中风的几率也降低一半。性爱还能帮助男人减少感冒、慢性疲劳综合症的发生。 3.减轻压力 性爱也有效帮助男性释放压力，缓解精神紧张。性爱能释放出让人愉悦的激素，带来快乐心情。 4.保持生殖器官健康 定期锻炼能帮助男人保持体形，定期性爱则能帮助阴茎、睾丸保持健康。经常性爱，阴茎会减少勃起功能障碍。 5.提高免疫力 性生活可使男性肾上腺素均衡分泌，并能提高免疫球蛋白的水平，进而增强免疫力。有助抵抗各种疾病的入侵。 ＊至于对男女双方皆有利的事如下：  性爱有助消除失眠。(图片来源：yunfu.51daifu.com) 1.消除失眠 当经历性爱之后，紧张的神经与身体开始放松，肌肉也在满足之后得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠。 2.使头脑年轻 适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。 3.减少心脏病发生 性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减低10%的风险。 4.减轻疼痛 性生活能刺激大脑中枢神经系统，分泌出的胺多酚除了使人愉快，还有助减轻身体上各种疼痛。 5.减少皮肤病 皮肤血液循环不良会导致粉刺、暗斑等皮肤病。性爱会加速血液循环、均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。
6.化解矛盾 夫妻间是越做越爱。男性高潮时，会产生大量的爱情激素，其水平是正常水平的5倍。这种激素能让他更爱对方，还会变得更宽容，有助夫妻建立信任、化解矛盾。
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