28岁得了糖尿病 。

lenalin92

28岁就得了糖尿病 ！！！家里人没有糖尿病的记录 。
所以很明显是自己吃出来的 ，在去年尾小便之后发现马桶周围都有蚂蚁(当然我是有拉水冲马桶的) ，在男朋友的劝说下去做了验血报告 。
在做之前其实自己一路以来很喜欢喝汽水吃甜食之类的 ，所以自己也心知肚明了 。
拿到报告的时候 ，血糖值出来是18.1 ，医生也吓到了因为我还很年轻 。
之后医生只是开了降血糖的药给我早晚餐后各一粒 ，起初在饮食方面我是很坚持的在控制 。
汽水是完全戒掉了 ，奶茶方面的还戒不掉 ，还有的就是米饭 。
但是没有完全的控制好饮食 ，所以血糖值没有降到很理想 ，目前还是在10以上 。

身边有年纪比较大的朋友也是患有糖尿病 ，看她们都消瘦了很多 ， 而我没有消瘦反而体重增加了 。
想请问大大们这个是正常的吗 ？还是是因为我没有很好的控制饮食才会如此呢 ？
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最近发现自己的左脚乏力 ，麻麻的偶尔还有刺痛 ，回想起是在某一天的时候突然肚子很疼一天里拉了肚子很多次 。

隔天开始脚就开始乏力 ，麻麻的和刺痛 ，想请问大大们对这方面有什么了解吗 ？


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这张帖子希望有人士可以为我解答 ，或者本身有糖尿患者愿意分享资讯的 。感恩

aalbertliew

得了糖尿病要严格控制饮食，多做运动。你的左脚发麻，表示脚板神经线出问题了，不要让脚出现任何伤口，严重的话，脚板烂掉，是要结肢!

lenalin92

我本身也有尿酸 会不会是尿酸呢

lenalin92

aalbertliew 发表于 12-2-2020 10:20 PM
得了糖尿病要严格控制饮食，多做运动。你的左脚发麻，表示脚板神经线出问题了，不要让脚出现任何伤口，严重的话，脚板烂掉，是要结肢!

我本身有尿酸 会不会是尿酸呢？

manfeng

女生多数被奶茶害的，你不能吃普通米了。受伤了要多注意，因为糖尿病很难愈合。

lenalin92

manfeng 发表于 12-2-2020 10:39 PM
女生多数被奶茶害的，你不能吃普通米了。受伤了要多注意，因为糖尿病很难愈合。

我在家是吃bastima米 工作的时候是公司包伙食所以我吃菜和几口米饭这样

eVilLance

奶茶，那可是惡魔。喝一杯奶茶，一天能吃甜食的額度就滿了。
我母親愛喝甜的飲料，我有買代糖給她，有時她忍不住太想喝甜的飲料，她就會加幾顆代糖。久久喝一次甜的，算是她的自我獎勵。

我不認識任何營養師，
以下是馬來西亞飲食治療師協會的網址
http://www.dietitians.org.my/
希望這能幫助你。

lenalin92

eVilLance 发表于 13-2-2020 08:18 AM
奶茶，
我母親

我不認識任何營養師，
以下是馬來西亞飲食治療師協會的網址
http://www.dietitians.org.my/
希望這能幫助你。

意思是可以向他们询问？

eVilLance

lenalin92 发表于 13-2-2020 08:19 AM
意思是可以向他们询问？

其實醫生提供的飲食建議，也足夠了。
營養師/飲食治療師是額外的輔助。

舞猫猫

为了健康，请务必严厉控制饮食           

lenalin92

舞猫猫 发表于 13-2-2020 09:08 AM
为了健康，请务必严厉控制饮食

我会的 谢谢您

lenalin92

eVilLance 发表于 13-2-2020 08:37 AM
其實醫生提供的飲食建議，也足夠了。
營養師/飲食治療師是額外的輔助。

因为我本身又有尿酸 所以自己上网找资料看了很缭乱 不知道到底哪个可以吃哪个不可以吃 水果我也没吃了

eVilLance

lenalin92 发表于 13-2-2020 09:33 AM
因为我本身又有尿酸 所以自己上网找资料看了很缭乱 不知道到底哪个可以吃哪个不可以吃 水果我也没吃了

或許你可以看看關於醫療的節目，
比如台灣電視台的醫療節目，我母親是從節目中學到不少關於血糖的知識。

如果你沒有食物過敏的問題，
那就沒有什麼你不可以吃的食物。
你只是需要控制份量。
控制是少吃，而不是不吃。
控制飲食，遵從醫生的指示，
最重要的還是要保持好心情。
(沒辦法戒奶茶，那就戒其他食物吧。XD)

關於消瘦，
我是發現我母親從原本的發福，突然變消瘦，驗血報告出來才知道她有糖尿病。
所以一個人消瘦，有太多種原因，並不能拿來當作標準。

完颜阿骨打

奶茶就不要喝了。  如果戒不掉，  自己泡， 加化学糖比如 aspartame 。 没有热量。

汽水也戒掉吧。  戒不了就喝 coke zero,  pepsi light,  no sugar 等等。

不要吃正餐了。  吃手掌那么大的食物就可以。 吃什么无所谓。  每三或四小时进食一次。  可以的话， 饭不要吃了。

血糖理论上是可以降下来的。

lenalin92

eVilLance 发表于 13-2-2020 08:09 PM
或許你可以看看關於醫療的節目，
比如台灣電視台的醫療節目，我母親是從節目中學到不少關於血糖的知識。

如果你沒有食物過敏的問題，
那就沒有什麼你不可以吃的食物。
你只是需要控制份量。
控制是少吃，而 ...

请问您母亲有脚刺痛麻麻的症状吗？
她是如何缓解？

lenalin92

完颜阿骨打 发表于 13-2-2020 08:19 PM
奶茶就不要喝了。  如果戒不掉，  自己泡， 加化学糖比如 aspartame 。 没有热量。

汽水也戒掉吧。  戒不了就喝 coke zero,  pepsi light,  no sugar 等等。

不要吃正餐了。  吃手掌那么大的食物就可以。 吃什 ...

您的意思是要少量多餐的意思吗？
米饭我现在开始吃basmathi米了

完颜阿骨打

lenalin92 发表于 13-2-2020 08:24 PM
您的意思是要少量多餐的意思吗？
米饭我现在开始吃basmathi米了

对少量多餐。  让胃学习少量食物。 久了会习惯。

什么米都一样。  米的分子结构简单， 跟糖差别不是太大。  所以吃米饭， 就如吃糖。  非常危险。

eVilLance

lenalin92 发表于 13-2-2020 08:22 PM
请问您母亲有脚刺痛麻麻的症状吗？
她是如何缓解？

我母親並沒有遇過這樣的情形。

lenalin92

完颜阿骨打 发表于 13-2-2020 08:47 PM
对少量多餐。  让胃学习少量食物。 久了会习惯。

什么米都一样。  米的分子结构简单， 跟糖差别不是太大。  所以吃米饭， 就如吃糖。  非常危险。

可是basmathi不是就是给糖尿患者吃的吗？

lenalin92

eVilLance 发表于 13-2-2020 08:50 PM
我母親並沒有遇過這樣的情形。

好的谢谢你啊 请问您母亲目前血糖值已经回复正常了吗？