减肥很难吗？

依文.洁琳

我都不知道有没有500ml啊有时候
w.z 发表于 8-12-2009 03:12 PM

哇，少过500ML，太少了，不好哦！

依文.洁琳

好像会肥是吗？？
w.z 发表于 8-12-2009 07:05 PM

也不会肥到哪里去啦。。哈哈

joyce24680

楼主，我也要和你一起努力“减油”.........................

自由得飞翔

楼主，我也要和你一起努力“减油”.........................
joyce24680 发表于 9-12-2009 02:53 PM

好的，我们一起努力~GO GO GO~

减肥女王

lz, 加油哦！
女王会看住你的。。。

自由得飞翔

lz, 加油哦！
女王会看住你的。。。
减肥女王 发表于 9-12-2009 04:16 PM

谢谢你，女王~但是，刚刚我收到一个好消息，和一个坏消息。好消息就是我男朋友爸爸今天生日，坏消息就是，他们都买好料吃~天啊！！早上我还去买了跳绳~如果天气下雨，至少可以在家跳绳~

减肥女王

谢谢你，女王~但是，刚刚我收到一个好消息，和一个坏消息。好消息就是我男朋友爸爸今天生日，坏消息就 ...
自由得飞翔 发表于 9-12-2009 04:45 PM

慢慢的吃。。慢慢的咬。。慢慢的吞。。
总之要吃~到很优雅酱~~~

这就是我对抗PARTY 美食的秘诀。。。
慢，慢，慢。。。。

koolorochi

谢谢你，女王~但是，刚刚我收到一个好消息，和一个坏消息。好消息就是我男朋友爸爸今天生日，坏消息就 ...

自由得飞翔 发表于 9-12-2009 04:45 PM

两个都是好消息。。

可以吃好料。。

最多跳绳补回去咯 有什么好料？只要有技巧的吃就不会吃太高卡路里了。。

自由得飞翔

两个都是好消息。。

可以吃好料。。

最多跳绳补回去咯 有什么好料？只要有技巧的吃就不会吃 ...
koolorochi 发表于 9-12-2009 05:00 PM

KFC是高卡路里~等下跑步多点。回家再跳绳~

自由得飞翔

慢慢的吃。。慢慢的咬。。慢慢的吞。。
总之要吃~到很优雅酱~~~

这就是我对抗PARTY 美食 ...
减肥女王 发表于 9-12-2009 04:48 PM

慢，慢，慢。。原来有帮助的啊？

减肥女王

慢，慢，慢。。原来有帮助的啊？
自由得飞翔 发表于 9-12-2009 05:03 PM

有。。。

1.你慢点，他们会帮你settle,你要时便没了。。。
2.人脑要在15分钟后才会跟你说：“我饱了“，也就是说，15分钟前吃一大堆是没什么感觉的。

减肥女王

两个都是好消息。。

可以吃好料。。

最多跳绳补回去咯 有什么好料？只要有技巧的吃就不会吃 ...
koolorochi 发表于 9-12-2009 05:00 PM

那你是怎样吃呢？
我是，慢，慢，慢。。。
我要听你的版本

koolorochi

KFC是高卡路里~等下跑步多点。回家再跳绳~

自由得飞翔 发表于 9-12-2009 05:02 PM

KFC拔完皮后又是一只好鸡

我会吃一只鸡没拔皮的（享受一下），其他的全部拔皮。。酱就减低很多了。。

讲到我有点想吃。。

koolorochi

那你是怎样吃呢？
我是，慢，慢，慢。。。
我要听你的版本

减肥女王 发表于 9-12-2009 05:10 PM

上面回答了。。

补充一点，我会吃多一点鸡，少吃薯条，汽水。。然后讲饱了
要不然学你那招，吃慢慢，然后就假假很饱吃不下。。

自由得飞翔

KFC拔完皮后又是一只好鸡

我会吃一只鸡没拔皮的（享受一下），其他的全部拔皮。。酱就减低很多了。。
...
koolorochi 发表于 9-12-2009 05:12 PM

哈哈~但是KFC最值得人吃的就是它的鸡皮~天啊~考验着我~
09。12。2009
下午茶 ： 3片饼干，2小条的POPIA，2串的KUIH KOH LOH~

贪吃~贪吃~可能没有吃饭的事，所以特别容易饿~如果吃完KFC，喝一杯麦片，会有帮助吗？？

明天早上要去考车~天啊~

koolorochi

哈哈~但是KFC最值得人吃的就是它的鸡皮~天啊~考验着我~
09。12。2009
下午茶 ： 3片饼干，2小条的P ...

自由得飞翔 发表于 9-12-2009 05:25 PM

这的确是考验人的地方。。鸡皮和低卡路里不能两者兼得。。


吃少一点KFC，然后吃麦片当然就不会摄取这么多卡路里。。麦片是会饱的

考车不要酱紧张，一紧张什么都忘记了。。跟着之前学的100%pass的

自由得飞翔

这的确是考验人的地方。。鸡皮和低卡路里不能两者兼得。。


吃少一点KFC，然后吃麦片当然就不会摄取这 ...
koolorochi 发表于 9-12-2009 05:28 PM

我也是这样打算~至于考车~我担心出路的时候~有个考官坐在你的旁边，好象不习惯~特别的紧张的~

koolorochi

我也是这样打算~至于考车~我担心出路的时候~有个考官坐在你的旁边，好象不习惯~特别的紧张的~

自由得飞翔 发表于 9-12-2009 05:32 PM

想问你有没有给 的？


on the road我是有 的，所以一定pass
上次做我旁边那考官也是肥佬，一直懒醒酱，好像我不会换gear，一直讲一直讲。。
上山那些你就要稳，不要紧张。

自由得飞翔

想问你有没有给 的？


on the road我是有 的，所以一定pass
上次做我旁边那考官也是肥佬， ...
koolorochi 发表于 9-12-2009 05:37 PM

没有给叻~那不是糟糕~

koolorochi

没有给叻~那不是糟糕~
自由得飞翔 发表于 9-12-2009 05:45 PM

酱比较困难。。或者可能你们那边是不必给的。你是在哪一州？
kl的不给就一定fail了。。

也不必担心啦。。全部做好好来就好了。。