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请问有坐月子的食谱吗？它的材料要容易买到的，谢谢！
yeong0814 发表于 27-7-2010 11:37 PM

我这里没有现货，我有帮你找到，可是我不知道里面需要用什么材料

1）新坐月子食谱 (精装)
出版社: 内蒙古人民出版社; 第1版
内容简介    月子中做好保养工作可改善和增强体质；针对产妇的特别需要提供各式各样的坐月子食谱；让您在坐月子期间不仅吃的健康，更吃的美味；搭配饮食得心应手使母子均有健康的身体。   
  
      编辑推荐    月子中做好保养工作可改善和增强体质；针对产妇的特别需要提供各式各样的坐月子食谱；让您在坐月子期间不仅吃的健康，更吃的美味；搭配饮食得心应手使母子均有健康的身体。   

2）坐月子特效食谱

内容简介 本书特色：
    167道坐月子特效养生食谱：营养师提供专业营养分析，精确掌握食材的营养成分，帮助产妇有效吸收营养，补充元气，恢复苗条身材。
    食疗四大原则加速身体复原：选择新鲜食材，注意营养均衡，根据产妇身体状况进行调整，选择正确的烹调方式。食补四大原则，能帮助产妇调节身体机能，补充气血和体力。
    一定要知道的坐月子宜与忌：环境舒适，注意卫生和保暖，睡眠充足，保持心情愉快。遵守6大叮咛，轻轻松松坐月子。

Part 1  坐月子的13个常见问题
  Q1  为什么要坐月子？
  Q2  为何坐月子必须根据体质来食补？
  Q3  坐月子食补有哪些原则？
  Q4  坐月子怎么吃才营养？
  Q5  坐月子期间哪些食物应忌口？
  Q6  月子餐不能加盐吗？
  Q7  坐月子期间不能喝水吗？
  Q8  坐月子少不了香油鸡吗？
  Q9  生化汤一定要喝吗？该怎么喝？
  Q10  坐月子期间为何不能弯腰？
  Q11  产妇只能呆在房间或床上吗？
  Q12  坐月子时不能洗头、洗澡吗？
  Q13  坐月子时不能梳头、刷牙吗？
Part 2  坐月子特效食谱167道
　第一周
　　药膳精品
　　　生化汤
　　　虫草乌鸡汤
　　　川七乌鸡汤
　　　参须炖鸡汤
　　　参须鲈鱼汤
　　营养主食
　　　香油鲑鱼饭
　　　香油蛋炒饭
　　　黑鱼汤面
　　　红糟鸡蛋面
　　　鸡肝粥
　　　遮目鱼肚粥
　　　甘薯粥
　　　芹菜粥
　　　南瓜薏米粥
　　　莲藕麦片粥
　　元气肉类
　　　金针猪肝汤
　　　玫瑰猪肝汤
　　　姜汁牛肉汤
　　　清炖牛肉汤
　　　莲藕排骨汤
　　　红豆排骨汤
　　　黑木耳鸡汤
　　　红枣木耳瘦肉汤
　　　金针遮目鱼汤
　　　黄芪鲈鱼汤
　　高纤蔬菜
　　　菠菜炒猪肝
　　　红枣芹菜汤
　　点心甜品
　　　核桃甜酒
　　　红糖甘薯汤
　　　山药红豆汤
　　　红豆麦片粥
　　　莲子薏米桂圆汤
　　　莲子银耳汤
　　　桂花酒酿汤圆
　　　红枣红糖粥
　　养生茶饮
　　　黑豆蜜茶
　　　牛蒡姜茶
　　　红枣枸杞茶
　　　冬虫夏草养生茶
　第二周
　　药膳精品
　　　杜仲炖腰花
　　　滋补猪肝汤
　　　药膳排骨汤
　　　当归羊排汤
　　　艾草羊肉汤
　　　阿胶炖牛腩
　　　西洋参炖牛腱
　　营养主食
　　　香油腰花面
　　　虾仁芋香饭
　　　腰花薏米粥
　　　螃蟹粥
　　元气肉类
　　　黑豆猪蹄汤
　　　花生猪蹄汤
　　　青木瓜炖猪蹄
　　　甜醋煲猪蹄
　　　百合腰花汤
　　　茭白炖排骨
　　　生姜炖羊肉
　　　青木瓜煲鲢鱼尾
　　　红糟鱼
　　　清蒸鲈鱼
　　　银鱼汤
　　　黄芪炖鳗鱼
　　活力海洋
　　　药膳烧酒虾
　　　虫草蒸对虾
　　　腰果炒虾仁
　　　什锦海鲜羹
　　　黑枣蒸蟹
　　　蟹肉豆腐羹
　　　香煎生蚝
　　　焗烤生蚝
　　健康料理
　　　红糖豆腐
　　　高钙蒸蛋
  　高纤蔬菜
　　　清炒红苋菜
　　　蒜香圆白菜
　　　芝麻拌苋菜
　　　豌豆烩里脊
　　　香油川七
　　　姜片炒川七
　　　热炒木耳菜
　　　芥蓝炒虾仁
　　点心甜品
　　　黄豆花生汤
　　　青木瓜甜汤
　　　花生薏米汤
　　　红枣薏米粥
　　　牛奶花生糊
　　　牛奶核桃糊
　　　红枣汤
　　　燕麦浆
　　　芝麻核桃粥
　　养生茶饮
　　　冰糖麦芽饮
　　　玫瑰花茶
　　　杜仲枸杞茶
　第三周、第四周
　　药膳精品
　　　十全大补鸡
　　　猪肚四神汤
　　　人参炖猪心
　　　红枣山楂瘦肉汤
　　　何首乌海参瘦肉汤
　　　山药当归鸭肉汤
　　　雪蛤牛肉汤
　　　红枣鲜鱼汤
　　　淮山枸杞鲶鱼汤
　　营养主食
　　　香菇糯米饭
　　　紫米油饭
　　　当归香油鸡面
　　　什锦海鲜面
　　　山药莲子粥
　　　紫甘薯粥
　　　滋补药膳粥
　　　西洋参肉丸粥
　　　香菇鸡肉粥
　　　鱼片糙米粥
　　元气肉类
　　　陈皮炖鸡
　　　百合枸杞烩鸡柳
　　　香菇枸杞炖鸡腿
　　　金针木耳鸡
　　　香油鸡
　　　鲍鱼竹笋炖土鸡
　　　芋香排骨酥
　　　鸡肫炒猪肉
　　　莲子猪肠汤
　　　时蔬炒鱼片
　　　枸杞参须炖白鳝
　　　韭黄炒鳝鱼
　　　枸杞炖金目鲷
　　　鲑鱼豆腐味噌汤
　　　黄豆牛肉汤
　　　土豆炒牛肉
　　　番茄炒牛肉
　　　红酒炖牛肉
　　活力海鲜
　　　竹笋烩海参
　　　韭菜炒鱿鱼
　　　茴香炒生蚝
　　　干贝虾仁蒸豆腐
　　健康料理
　　　海带黄豆排骨汤
　　　佛跳墙
　　　银耳鸡蛋羹
　　　罗勒烘蛋
　　高纤蔬菜
　　　甜椒鸡肉炒豆腐
　　　竹荪烧豆腐
　　　胡萝卜炒双菇
　　　野山菌蘑菇汤
　　　圆白菜炒香菇
　　　杏鲍菇炒西兰花
　　　芝麻拌菠菜
　　　青椒炒黄豆芽
　　　南瓜炒肉片
　　　牛蒡炒肉丝
　　　银鱼炒苋菜
　　　银芽炒鲍鱼丝
　　　芦笋甜椒炒干贝
　　　百合炒山药
　　　香菇山药羹
　　点心甜品
　　　山药奶油浓汤
　　　桂圆糯米糕
　　　芋香银耳粥
　　　椰汁红豆粥
　　　红豆薏米紫米粥
　　　八宝粥
　　　燕麦芝麻糊
　　　香油桔饼
　　　杏仁薏米糊
　　养生茶饮
　　　山楂陈皮红枣茶
　　　参须珠贝茶
　　　菊花薄荷茶
　　　决明子菊花茶
　　养生茶饮
　　　蔓越莓苹果汁
　　　菠萝桑椹汁
Part 3  把握坐月子的关键时期
　产后调理＆身体变化
　产妇的3种常见症状
　我该请谁帮忙坐月子？
　轻松坐月子的6大叮咛

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请问有坐月子的食谱吗？它的材料要容易买到的，谢谢！
yeong0814 发表于 27-7-2010 11:37 PM

3）怀孕坐月子食谱
内容简介 快乐厨房变变变。轻轻松松学料理·快快乐乐吃美食。
    一人吃两人补，怀孕时期饮食在精不在多，让本书教你孕期怎么吃，轻松愉快地渡过怀孕、坐月子阶段，每一天都能吃得既清淡爽口又营养丰富，宝宝健康，妈妈也漂亮，想借怀孕改变体质就趁现在！
    本书内容分为：怀孕前期、怀孕后期和坐月子期三大阶段，依据妇女各时期的生理状况和特殊需求，调配数10道适当的菜肴，以符合母亲与胎儿的需求。希望计划怀孕的准备妈妈们，能够藉本食谱的营养建议，自我控制怀孕时期的饮食，以便度过辛苦的怀孕及生产过程，并孕育出健康的宝宝。

目录 怀孕前期
饮食营养建议
翡翠虾仁
酱肉四季豆
菠萝鲑鱼排
三色鸡丝
白果蒸蛋
清蒸枸杞虾
麻婆土豆
菜花沙拉
醋溜大头菜
银鱼煎蛋
香芹豆干
鳕鱼香菇丝
茄葱牛肉汤
山药排骨汤
养生汤
银耳竹荪汤
香菇肉粥
怀孕后期
饮食营养建议
三色毛豆仁
烩三鲜
蟹肉西兰花
糖醋参鱿片
猪肝菠菜
香菇烩豆腐
红烧牛腩
银鱼苋菜羹
阿胶枸杞粥
鱼肉羹
黑木耳肉羹汤
艾叶羊肉汤
猕猴桃橙凤洋葱汤
冬瓜排骨汤
归芪炖鸡
坐月子期
饮食营养建议
炖补圣品篇
营养主食篇
均衡饮食篇
多纤蔬食篇
茶汤甜点篇

你对那一本兴趣再给我知道，谢谢

yeong0814

回复 764# 1shopping


    谢谢。可以让我知道价钱吗？有照片看吗？

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    谢谢。可以让我知道价钱吗？有照片看吗？
yeong0814 发表于 28-7-2010 10:29 AM

已经pm你了

MK69

LZ, 请问有没有金庸的作品? 可以PM我价钱吗?

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LZ, 请问有没有金庸的作品? 可以PM我价钱吗?
MK69 发表于 28-7-2010 10:57 PM

已经pm你了

yckwan

请问有四月的星球吗 ？

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请问有四月的星球吗 ？
yckwan 发表于 29-7-2010 12:36 AM

有，已经pm你了

yeong0814

请问，有燕菜蛋糕的食谱吗？如有，请pm我照片和价钱，谢谢。

yeong0814

请问，有燕菜蛋糕的食谱吗？如有，请pm我照片和价钱，谢谢。

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请问，有燕菜蛋糕的食谱吗？如有，请pm我照片和价钱，谢谢。
yeong0814 发表于 30-7-2010 06:06 AM

单单做蛋糕的食谱是有的，单单做果冻的食谱也是有的，不过燕菜蛋糕的食谱就没有

mizuki045424

你好，请问有达.芬奇密码吗？
包邮后一共多少钱呢？
我要怎样汇款给你?

reiko_334

桐野夏生 怪物們的晚宴
超．殺人事件：推理作家的苦惱 東野圭吾
嬉戲 Frisk Dennis Cooper
失物之書 The Book of Lost Things John Connolly
倉橋由美子 殘酷童話
太宰治 人間失格
Keith Donohue 失竊的孩子
不存在的女儿
价钱是多少呢

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你好，请问有达.芬奇密码吗？
包邮后一共多少钱呢？
我要怎样汇款给你?
mizuki045424 发表于 31-7-2010 01:19 PM

你在哪一个地区？

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你好，请问有达.芬奇密码吗？
包邮后一共多少钱呢？
我要怎样汇款给你?
mizuki045424 发表于 31-7-2010 01:19 PM

你在哪一个地区？

yeong0814

回复 774# 1shopping


    嘻嘻，可以让我看看燕菜的食谱吗？
    麻烦你咯！

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    嘻嘻，可以让我看看燕菜的食谱吗？
    麻烦你咯！
yeong0814 发表于 1-8-2010 07:24 AM

可以，不过果冻的食谱比较少


编辑推荐 材料容易购买，食谱配方简单，制作成功率高，饼干、果冻布丁和巧克力，一向是烘焙教室中最受大家欢迎的。它们不仅是初学者的最爱，更是烘焙高手常常用来作为礼品的小点心，因为它们不易失败，送礼实用大方又有面子。
内容简介 对烘焙充满兴趣，想尝试自己做，却又害怕做失败吗？超人气烘焙名师吴美珠特别汇整了多年心得，整理出最适合 西点新手的不失败配方，即使是第一次接触烘焙的菜鸟都能轻松上手。
　　超级美丽的成品图，绝对让读者一看就想马上动手做，每道食谱都有详细的步骤图解， 近 300 张清楚的步骤图 以 step by step 的方式呈现，看书就可以完全成功的做出好吃点心。现在就照着食谱，开始烘焙的第一步吧。

目录 常用材料
常用器具
Part　Cookie饼干篇
　成功制作饼干的个重点　
　奶酥&巧克力小饼干
　薰衣草饼干　
　海苔酥饼干　
　奶酪小饼干　
　巧克力雪果　
　椰香饼干
　低脂杏仁饼干
　美式巧克力饼干
　榛果咖啡饼干
　摩卡杏仁饼干
　草莓巧克力饼干
　夏威夷可可饼干
　燕麦葡萄饼干
　意式坚果可可饼干　
　肉桂核桃饼干
　伯爵红茶饼干
　布列塔尼酥饼
　卡雷特饼干
　手指饼干　
　黄金奶酪饼干
　抹茶奶香饼干
　果香高钙奶酪饼
　南瓜子酥片
　杏仁乳加饼干
　红桑葚夹心饼干
　葡萄干松饼
　葱花乳酪松饼
　乳酪松饼　
　棋格饼干　
　圣诞姜饼人树
Part　Jelly　Pudding果冻布丁篇
　成功制作果冻布丁的个重点　
　法式烤布丁杯数计算范例　
　芒果鲜奶酪
　芝麻豆浆奶冻
　花生豆花冻
　法式烤布丁
　焦糖烤布丁
　椰奶菠萝烤布蕾
　番茄果冻
　玄米茶茶冻
　梅酒果冻
　人参枸杞红枣果冻　
Part　Chocolate巧克力篇
　成功制作巧克力的个重点　
　熔化巧克力的要诀　
　调温巧克力的简易操作方法　
　金橘巧克力
　圆锥软巧克力
　黑胡椒巧克力　
　薰衣草巧克力　
　香橙松露巧克力　
　杏仁条巧克力　
　米果巧克力　
　酸奶蔓越莓巧克力　
　焦糖坚果巧克力　
　岩石软巧克力
　草莓夹心巧克力　
　大理石纹巧克力　
　开心果杏仁巧克力
　蛋糕巧克力雪球　
　抹茶巧克力
　草莓之吻
　巧克力棒棒糖
　夏威夷果巧克力　
　朗姆葡萄巧克力　
　圣诞巧克力屋

mizuki045424

你在哪一个地区？
1shopping 发表于 1-8-2010 01:55 AM

马六甲

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马六甲
mizuki045424 发表于 1-8-2010 11:27 AM

已经pm你了