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发表于 30-6-2007 07:08 PM
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发表于 30-6-2007 07:14 PM
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发表于 30-6-2007 10:56 PM
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很久没来了。。。刚从越南背包旅回来。。。
发现脚没那么爱抽了。。。 只是还是没力。。。。
可能晒太多太阳。。。。手上起满小小的粒粒。。。可是不痒。。
骨大夫。。。又是因为我体质太热的问题吗？ |
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发表于 1-7-2007 03:19 PM
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回复 #643 alicettl 的帖子
那是你的内热在慢慢的被清除了，还有几包没吃，6包是吗？ |
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发表于 1-7-2007 03:23 PM
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发表于 1-7-2007 03:31 PM
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发表于 1-7-2007 04:16 PM
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必须加倍细心
原帖由 无极 于 29-6-2007 01:47 PM 发表 
瑜迦?不鼓励学瑜迦吧？
瑜迦，是可以学，但必须小心，优其骨伤后必须加倍细心，避免再次伤了骨头和关节。 |
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发表于 1-7-2007 04:18 PM
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原帖由 骨大夫 于 1-7-2007 03:31 PM 发表
手法中分筋理筋法具有松解粘连、活血止痛作用。
ermm......ermm.......
不是很明白... |
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发表于 3-7-2007 08:40 AM
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推拿治疗筋伤
推为单方向的直线运动。从该定义出发，推法主要用于两种情况。第一种用于理筋，因为筋在人体的分布一般是线性的。而筋伤是筋的位置、形态与结构的异常改变；推拿治疗筋伤的原理与整复的标志也被誉为“理顺抚平”。要改变其异常的位置和形态，要使其回复原有的线性，即理顺与抚平，推法尤有特色，其作用甚至是不可替代的。但由于筋位于皮下、筋附于骨、诸筋者皆属于节；同时在人体当从O点推向A点时，O点左面的软组织（B处）也随之被带动，这不利于理筋与整复。因此，要达到正确的理筋，必须掌握正确的推法.
理筋推拿手法名。理顺肌筋,即理顺与抚平.
分筋推拿手法名。见《中医正骨经验概述》。用拇指指端深压于筋结或压痛点的边缘部，稳缓地进行按揉拨动。有助于解除筋结或软组织粘连的分离。..
[ 本帖最后由 骨大夫 于 3-7-2007 08:48 AM 编辑 ] |
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发表于 3-7-2007 01:12 PM
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中医推拿的常用手法
推拿是中医外治疗法的一种，以中医理论，特别是经络理论为指导强调人体体表通过经络、穴位与内脏之间存在着有机的内在联系。内脏有病可以通过经络反映到体表，对体表经络、穴位进行推拿刺激，也可以通过经络将治疗疾病的“信息”传达给有病的脏腑，从而发挥治疗作用。推拿的常用手法有下面几种：
推法
用手指或手掌着力于患者的某一部位，进行单方向的直线推动。该手法适用于头面、四肢、胸腹部，具有疏风散寒、活血化瘀、理气止痛、舒筋通络的功能。
拿法
以大拇指与其他四指中的任意一指或几指相对，提拿起身体的某一部位或穴位，一拿一放地交替进行。适用于颈项、肩背和四肢。其功能为开窍醒神、祛风散寒、舒筋通络等。
按法
用指腹或手掌着力于身体的某一部位或穴位，向下压之，并在该处保持一定的压力停留片刻，随之稍加揉动。本法常与揉法配合使用。指按法适用于全身各处的穴位；掌按法适用于背腰和四肢。具有通经活络、缓解痉挛、调理关节的功能。
摩法
以手掌附着于人体的某一部位，在其上作环形移动抚摩。多用于腹部，也可用于身体各部位的跌打肿痛较剧者，具有缓止痛、调和气血、和中理气、消积导滞的功效。
揉法
以手指、鱼际、掌根及手掌,在病人的某一部位或穴位做轻揉和缓的旋转揉动。适用于头面、胸腹、四肢，具有疏通经络、消肿散结、化瘀止痛、调中和胃的功效。
擦法
以掌根大鱼际或小鱼际着力，在病人较长的一段体表上作快速的来回摩擦。多配以推拿介质，如红花油、葱姜水等。该法具有振奋阳气，温通经络、行气活血、化瘀散结、祛风散寒、理筋止疼、健脾和胃的功效。
搓法
以两手掌夹住病人的肢体，相对用力作快速的搓揉，在搓动的过程中，作上下的往返移动。该法具有调和气血、舒筋通络的作用。多用于四肢，常作为推拿的结束手法。
摇法
医者一手抓住患者肢体的远端，另一手扶住被摇的关节（肩关节、腕关节、髋关节），以该关节为支点，作肢体最大范围的环形往复摇动。具有滑利关节、松解粘连、恢复关节功能的作用。多用于半身不遂、肢体麻木以及肩周炎等。
捻法
以拇指与食指、中指或食中指相对，捏住患者的手指或脚趾，作搓揉的动作。具有理筋通络、滑利关节的功效，多用于半身不遂、颈椎病，以及指端麻木疼痛等症。
点法
以指端、指间关节或肘部按压在患者的某一部位或穴位上，逐渐用力下压。常用于脘腹部、背腰部和四肢。具有温通经络、调理脏腑、活血止痛的功效。适用于肚腹疼痛、四肢疼痛等症。
抖法
以双手握住病人肢体的远端，用力作快速、连续、小幅度的上下颤动。具有通经络、理筋骨、利关节的作用。常作为推拿的结束手法使用。
拍法
以手五指微曲，形成空心虚掌，稍用力在病人的患处作拍打动作。常用于颈肩、腰背、四肢。具有疏理气机、活血通络的功能。 |
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发表于 5-7-2007 11:45 AM
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骨大夫会来新加破哦？？
几时？？有没有顺道来JB？？ 我朋友很想见一见你。。。 |
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发表于 5-7-2007 03:02 PM
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回复 #651 laiwc 的帖子
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骨大夫平时都是在新加坡，新山是考虑中的下一个站点。 |
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发表于 13-7-2007 12:07 AM
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怎么我的脚最近有抽筋的感觉？？ 左脚脚趾~~ |
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发表于 13-7-2007 03:49 PM
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请问骨大夫，驼背有的医吗？疗程要多久，多少钱？我和我女友都驼背 |
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发表于 14-7-2007 12:08 AM
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回复 #654 mingyew 的帖子
驼背和脊柱侧弯是相近似毛病，角度方面问题罢了，最重要是驼得多少，年龄多少，肌肉紧绷度又多少？治疗时间就多少。
[ 本帖最后由 骨大夫 于 14-7-2007 12:10 AM 编辑 ] |
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发表于 14-7-2007 06:22 PM
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发表于 14-7-2007 07:07 PM
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发表于 16-7-2007 07:11 PM
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想问问，运动像体操、或瑜伽和睡硬硬的地方，如去露营时会加重病情吗？
[ 本帖最后由 isabell_wong049 于 16-7-2007 07:13 PM 编辑 ] |
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发表于 16-7-2007 10:14 PM
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回复 #658 isabell_wong049 的帖子
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肌力不平衡，小动作无妨，大动作会带来不适。小心为盼。 |
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发表于 17-7-2007 01:03 AM
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今天背部弯一点腰有点ieee eee的声音,会有事的吗？ |
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