怀孕前的一年内应该做的准备

xiao5242

谢谢你的分享。

1. 你的EPO是AxWAY牌的吗？我也有吃，是在来YJ的时候吃的，舒缓腹痛。
...
smurfy 发表于 3-3-2011 08:19 AM

     我是買HOVID 的 EPO ， 因為這家公司第一代老板是我外婆的朋友，我們也常去他家看他研究那些營養品，所以對他的產品比較有信心而且價格不會很貴
    抱歉喔！是辣的食物不是辣椒
   
   （ 5. 要懷男的就要常吃海鮮，肉類 - 是要让身体在多acid的情况下受孕吗？
怀孕了，你还继续吗？）只要多吃那些食物至少超過2個月開始在排卵期間受孕就行了，懷孕之后馬上就要停止吃海鮮咯！因為寶寶都會吸取媽媽身上的營養，害怕改天寶寶出生后會對海鮮敏感

xiao5242

回复 40# prettybabes5


    你還有什么事要知道的呢？你們有msn之類的軟件嗎？（比較方便聊天也）反正你們兩好像很空閑喔

prettybabes5

回复  prettybabes5


    你還有什么事要知道的呢？你們有msn之類的軟件嗎？（比較方便聊天也）反 ...
xiao5242 发表于 3-3-2011 03:29 PM

    哈哈,这里谈了之后要找回资料也比较容易吧,而且可以更造福其他JM们.
   谁说我很空闲? 我其实有东西做的啦..不可以做闲人

xiao5242

回复 43# prettybabes5


   

肥甜

好羡慕你们这些量地的。我要都不能！
smurfy 发表于 2-3-2011 08:58 AM

    我是畢業又失業！ 。。。沒辦法！有工作的話LG不用那麼stress。

肥甜

1. 你的EPO是AxWAY牌的吗？
EPO 吃甚麼brand都ok 不一定要吃axway的。 EPO不是要天天吃嗎？說明寫是要天天才有效。

月见草油之神奇功效

一、月见草油对女性经前综合症（PMS）之功效。十五岁至五十岁的妇女中,据统计有高达百分之四十人有不同程度的经前症状,主要表现在经前的1-2周，腹胀、腹痛、焦虑、情绪起伏、乳房胀痛或非常松软、关痛、失眠、脸上出现皮疹或痤疮、性冷淡。严重经前综合症妇女当服用月见草油1000毫克一颗,每天两次,症状就能完全改善.另一功效是使平常怕冷的女性,增加对寒冷的抵抗力,不会四肢冰冷.

二、月见草油对更年期综合症之功效。更年期是生理上卵巢功能衰退导致雌激素分泌减少，主要表现为失眠、紧张、暴躁、情绪低落、脸部发热潮红多汗等，更年期妇女补充天然月见草油可平衡内分泌失调，缓解更年期症状。
http://zhidao.baidu.com/question/48876903.html

2. 为什么要少吃辣椒？
辣椒宜寒底者食用 虽然辛辣食物好处多，但中医认为，食辣是否有益却因人而异，辛辣食物只适宜虚寒底子的人食用，所谓“寒则热之，虚则补之”，虚寒底人士气血运行较慢，经常都会有手脚冰冷、四肢无力、低血压和头晕的症状，所以多吃辛辣温性的食物，便能促进气血循环，有助减轻虚寒症状。 相反，燥热、阴虚、湿热、多汗、孕妇就绝对不宜经常食辛辣食物，不然就会热上加热，加剧热气燥火、口干舌燥、面红耳赤、发热等不适，后果可能更严重。 即使是寒底人士，亦要按自己身体状况适量进食，因为吃得过多会热气，随时会出汗过多，令水分流失、喉咙痛、生飞滋、牙肉肿痛等，反而食出反效果，所以间中吃一两次麻辣火锅，加两滴辣油，用辣椒当作调味料亦无妨，但就不应天天进食。
http://iask.sina.com.cn/b/17954772.html

肥甜

3. 为什么要禁止汽水，補品，和巧克力？
氣水 - 可以喝不要喝太多。。氣水通常我們都會喝冷的。。喝多冷的東東對子宮不好再說氣水糖份很高和有caffeine

補品 - 補品有很多。。要說明比較好。 我想藥有3份毒吧！每樣東西不能過量！好像在備孕是要吃當歸補生但有了就不可吃。

巧克力 - 我跟著書打--->high levels of caffeine can result in babies having a low birth weight which can increase the risk of health problems in later life.
Too much can also cause miscarriage. Caffeine is naturally found in lots of foods such as coffee,tea and chocolate and is added to some soft drinks and energy drinks.

caffeine content in food and drink:
1. 1mug of instant coffee: 100mg
2. 1mug of filter coffee:140mg
3. 1mug of tea(english tea): 75mg
4. 1 can of cola: 40mg
5. 1 can of energy drink: up to 80mg
6. 1 x 50g bar of plain chocolate: up to 50mg
7. 1 x 50g bar of milk chocolate: up to 25mg

在備孕時是可以吃但怕這些不好東西留·在體类。最好在備孕半年裡不要生病也不要吃對bb不好的東西。

4. 禁止茶是指西茶吗？中国茶和绿茶可以喝吗
西茶 - same as above
中茶 - 我媽說她天天喝都沒問題。只是現代人的身體不比以前的人好。還是小心點。。怕喝多身體寒。 我現在懷上去吃點心時也有喝。。只要不要天天喝就ok。

smurfy

3. 为什么要禁止汽水，補品，和巧克力？
氣水 - 可以喝不要喝太多。。氣水通常我們都會喝冷的。。喝多冷的 ...
肥甜 发表于 4-3-2011 03:58 AM

哇！写得很详细。谢谢你。

smurfy

我是畢業又失業！ 。。。沒辦法！有工作的話LG不用那麼stress。
肥甜 发表于 4-3-2011 03:13 AM

原来如此。那你很年轻咯？你几岁啊？

prettybabes5

我是畢業又失業！ 。。。沒辦法！有工作的話LG不用那麼stress。
肥甜 发表于 4-3-2011 03:13 AM

    你在英国毕业就在那边结婚吗?你才刚毕业啊? 好年轻..

prettybabes5

姐妹,你的LIST不要忘记打VACCINE哦.
RUBELLA和HEPATITIS B的VACCINE要在怀孕前一年打后才怀孕
不过,我都没打.

smurfy

回复  smurfy

（分享）我懷孕半年前準備的事項～ 每天吃一顆folic acid（補血）
                     ...
xiao5242 发表于 3-3-2011 12:52 AM

对了，忘记问，养命酒或是法国朗酒也不可以喝吗？

xiao5242

回复 52# smurfy


    最好不要，因為酒精對胎兒不好（我沒嘗試過該食品不知道是否有酒精嗎）懷孕期間我只吃比較natural的食物，很少試用產品之類的食物

junzi614

想怀女儿 ：

多吃/喝 ：
- 蔬菜
- 水果

少吃/喝 ：
- 肉類
smurfy 发表于 1-3-2011 10:50 AM

    我是生男宝宝。。我怀孕期间不喜欢吃肉类。。反而比较喜欢吃青菜 水果

junzi614

回复  smurfy


    最好不要，因為酒精對胎兒不好（我沒嘗試過該食品不知道是否有酒精嗎）懷孕期間我只 ...
xiao5242 发表于 4-3-2011 04:55 PM

    我有朋友是喝法国郎酒或养命酒调养身体而怀孕的

junzi614

在这里很敬佩你们的用心，也很细心的找资料分享。。。
让我获益良多

肥甜

原来如此。那你很年轻咯？你几岁啊？
smurfy 发表于 4-3-2011 09:19 AM

你在英国毕业就在那边结婚吗?你才刚毕业啊? 好年轻..
prettybabes5 发表于 4-3-2011 09:22 AM

   

aiya！！ 我是老學生！！ 我還老過你倆  你倆個聽到筆業就以為我才23/24 呢。。。我也想！ 我自已一直夢想來英國而我在大馬工作了將近10年了在一次偶然的幾會我朋友的朋友幫我找到不貴的學校（timing 也對上因那時跟老板還有好朋友鬧的不開心）。。。so 我就一個人敢敢的半工半讀。。在打工時認識了現在的老公就在英國注冊。

肥甜

对了，忘记问，养命酒或是法国朗酒也不可以喝吗？
smurfy 发表于 4-3-2011 04:44 PM

我想備孕時是可以喝的。。因你一天才一small cup 。。沒事的！ 也可讓你的子宮暖！
一懷上就不要喝。。。

因這裡的紅酒便宜。。我AA前也喝一點就會relax 和容易進入狀態。。。我steam 魚/炒菜/注湯 也 放紅酒。 醬吃讓子宮暖和強。。我們的血也走的順。
我懷孕前會有經痛和血塊。。在網上查知是寒宮。 bb喜歡活在暖暖的子宮裡

肥甜

這是個中國的網頁但有很多infor。。說備孕的

http://baby.sina.com.cn/guide/zhunbei.html

小嵐

哇,你要等一年后才怀孕吗?
我现在突然很后悔做末酱迟结婚,做末不结婚就怀孕,做末要等到2011年才开始做人计 ...
prettybabes5 发表于 1-3-2011 01:16 PM

有同感 我也是后悔太迟婚...