『分享下瘦身经验与产品使用心得』

CattGhost

原帖由 applely 于 9-9-2009 08:17 PM 发表


不会越吃越肥啊。。。 因为一条并不能提炼出多少油。。。 要很多很多条才有看到油嘛。

而且吃这个很有饱和感。。 我午餐就吃这个+一包燕麦饮料。。 就很饱了咧。。 加上现在马来人Puasa, 我附近的餐 ...

我的体重曾经到达过100+kg，那时4-5年前的事情了，现在81kg，曾经用过很多方法瘦身，包刮节食，喝水减肥法，喝柠檬水减肥法，运动减肥等等，得到的效果都不理想，其中曾经一起进行喝水，喝柠檬水及运动减肥，最低减到90-94kg罢了，运动是三天打球，两天跑步维持3个月，后果是~~体重太重，导致膝盖软骨受伤，连上楼梯都要扶着慢慢一步一步上。去了健检中心检查身体，医生说我运动过量！！ 把这个结果告诉朋友，他们看我的身材，根本不相信医生要我减少运动！

当接触到美兆的活丽33，开始有点怀疑，但却是看过许多瘦身产品，服用方法最简单的一种，就是早上空肚吃一锭便可，而且三餐照吃，不须挨饿及运动，只需要每天喝足够的水分及禁宵夜。

曾经试过这么多种瘦身方法，效果都没有活丽33来得明显，而且能够让我短期里面减了9kg而达到81kg，几十年都没有到达过的体重，我已经很满足了！

applely

原帖由 CattGhost 于 10-9-2009 01:38 AM 发表


有些时候，口馋的人难免面对美食的诱惑抵挡不了的，我会了解。。。因为我就是这样的人！！

如果要节食，非要有异于常人的决心与忍耐力，而这些决心与忍耐力必须要受到一些刺激才会逼出来的，就如我的部落格 ...

瘦了之后， 高血压有改善吗？

gudjohnson

原帖由 CattGhost 于 10-9-2009 01:38 AM 发表


有些时候，口馋的人难免面对美食的诱惑抵挡不了的，我会了解。。。因为我就是这样的人！！

如果要节食，非要有异于常人的决心与忍耐力，而这些决心与忍耐力必须要受到一些刺激才会逼出来的，就如我的部落格 ...

所以说。。。
要瘦身成功。。。
决心很重要。。。
半途而废和三分钟热度绝不允许出现在减肥瘦身的期间里

gudjohnson

原帖由 applely 于 9-9-2009 08:17 PM 发表


不会越吃越肥啊。。。 因为一条并不能提炼出多少油。。。 要很多很多条才有看到油嘛。

而且吃这个很有饱和感。。 我午餐就吃这个+一包燕麦饮料。。 就很饱了咧。。 加上现在马来人Puasa, 我附近的餐 ...

吃水煮jagung也可以减肥，有效跟我讲，我也要试。。。。
因为经济又绝不会伤害到健康

lily^_^loo

是不是卡帖了啊。。。。。。

gudjohnson

原帖由 CattGhost 于 10-9-2009 02:03 AM 发表


我的体重曾经到达过100+kg，那时4-5年前的事情了，现在81kg，曾经用过很多方法瘦身，包刮节食，喝水减肥法，喝柠檬水减肥法，运动减肥等等，得到的效果都不理想，其中曾经一起进行喝水，喝柠檬水及运动减肥，最低 ...

恭喜瘦身成功啊。。。
看起来你选对了产品
看来你瘦下来健康应该都获得改善了吧

gudjohnson

原帖由 lily^_^loo 于 11-9-2009 02:43 PM 发表
是不是卡帖了啊。。。。。。

我用马桶的pump把帖通了

applely

原帖由 gudjohnson 于 11-9-2009 09:32 AM 发表

吃水煮jagung也可以减肥，有效跟我讲，我也要试。。。。
因为经济又绝不会伤害到健康

是有效啊。。 不然你以为我做么不要吃那些花钱买了的产品。。 呵呵。。。

有效的条件是， 吃Jagung, 然后其他饭菜的量不要吃太多。。 吃6分饱就好了。。 这样子减是有效的， 不过就看你的自制力够不够而已。。 不容易做到。。

我也是靠这个自制力来减， 不容易。。 我也是常常因为自制力不够好， 常常偷吃一些有的没有的东西。。 所以减肥效果比较慢咯。。

gudjohnson

原帖由 applely 于 12-9-2009 12:26 AM 发表


是有效啊。。 不然你以为我做么不要吃那些花钱买了的产品。。 呵呵。。。

有效的条件是， 吃Jagung, 然后其他饭菜的量不要吃太多。。 吃6分饱就好了。。 这样子减是有效的， 不过就看你的自制力够不够而已。 ...

呵呵。。。
有机会自己也来试下jagung水煮减肥。。。。

CattGhost

原帖由 applely 于 10-9-2009 08:35 AM 发表


瘦了之后， 高血压有改善吗？

我问过医生，他说我可以瘦下来肯定是好事，至于高血压的问题，他不同意让我放弃吃降高血压药，以防万一。。。所以。。。医生说什么，我们还是要乖乖听话。。。

CattGhost

原帖由 gudjohnson 于 11-9-2009 05:06 PM 发表

恭喜瘦身成功啊。。。
看起来你选对了产品
看来你瘦下来健康应该都获得改善了吧

试过很多减肥法都无法让我瘦下，这个产品我真的是用对了！！   现在认识我的朋友一见到我，第一句对我说的就是“你瘦了！”，这种感觉真好~~

其实在还没服用活丽33之前，我曾经一个星期打3次羽球，周末两天还去跑步，除了减不多的体重之外，却困扰了我另一个问题，就是膝盖的问题。由于体重的关系，加上激烈的运动，膝盖软骨经过长期的磨损，导致软骨受伤； 每当运动结束后，走路都一拐一拐的，上楼梯还需要一步一步慢慢扶着扶把上。朋友曾介绍我吃Glucosamine补充软骨，但是医生不肯，因为我年纪还轻，怕我现在吃了，以后年纪大了这种药对我没有效果了。 所以医生建议说，一就是停止所有的激烈运动改去骑脚踏车，不然就是减肥！！

要我放掉我唯一最爱的运动羽球。。。。。难！！！

所以，瘦身之后，膝盖已经没有这么痛了，所以上楼梯已经没什么问题了。。。

gudjohnson

原帖由 CattGhost 于 13-9-2009 07:46 AM 发表


我问过医生，他说我可以瘦下来肯定是好事，至于高血压的问题，他不同意让我放弃吃降高血压药，以防万一。。。所以。。。医生说什么，我们还是要乖乖听话。。。

慢慢的减少医生开的药。。。
毕竟西药会有副作用，长期服用会危害肝及肾脏。。。
吃过鱼油Omega3吗？鱼油可以帮助降低高血压及胆固醇

CattGhost

其实据我所知，Omega3 需要跟Omega6 一起服用效果才有效哦，也不知道什么原因！ 但我的降血压药医生说是最小分量的，既然小分量就可以控制，就算很不错了。。。如果可以的话，我当然还是希望不要吃最好。。但。。哪怕有一天血压忽然升高而倒下。。。后果就不堪设想了

helen303

哈。。刚开始，我有吃《活力33》草本锭，现在恢复正常，体重还在往下跌。

gudjohnson

原帖由 CattGhost 于 13-9-2009 07:46 AM 发表


我问过医生，他说我可以瘦下来肯定是好事，至于高血压的问题，他不同意让我放弃吃降高血压药，以防万一。。。所以。。。医生说什么，我们还是要乖乖听话。。。

瘦得健康最重要

gudjohnson

原帖由 CattGhost 于 13-9-2009 08:08 AM 发表


试过很多减肥法都无法让我瘦下，这个产品我真的是用对了！！   现在认识我的朋友一见到我，第一句对我说的就是“你瘦了！”，这种感觉真好~~

其实在还没服用活丽33之前，我曾经一 ...

所以说瘦身后。。。
也改善了你的健康！！！
恭喜你呀
你的脚漆盖问题。。。
是年轻打羽毛球弄成的吗？
因为我很很爱打羽毛球。。。
可是听了你酱子讲。。。
有点怕怕咯。。。。。。。。。。
不知你今年几岁了呢 （问问吧了，可选择不讲 ）
Glucosamine确实可以补充软骨。。。
但你还年轻，不该有酱的问题。。。。
通常上了年纪的人才会面对软骨磨损导致漆盖疼痛。。。
当然不排除是你打球是弄伤的后遗症

爱尔兰男孩

我今天才开始吃第一颗《活力33》
嘴巴干燥
要和很多水
我今天早上喝掉我平常一整天的水量
加上我每天都去游泳1个小时
我觉得我有瘦掉

gudjohnson

原帖由 爱尔兰男孩 于 16-9-2009 11:47 AM 发表
我今天才开始吃第一颗《活力33》
嘴巴干燥
要和很多水
我今天早上喝掉我平常一整天的水量
加上我每天都去游泳1个小时
我觉得我有瘦掉

恭喜恭喜。。。
祝你成功

gudjohnson

原帖由 CattGhost 于 13-9-2009 02:35 PM 发表
其实据我所知，Omega3 需要跟Omega6 一起服用效果才有效哦，也不知道什么原因！ 但我的降血压药医生说是最小分量的，既然小分量就可以控制，就算很不错了。。。如果可以的话，我当然还是希望不要吃最好。。但。。哪怕 ...

Omega3不一定要跟Omega6一起服用效果才好（不曾听过）
但是好的鱼油Omega3他的分量DHA&EPA必须是2/3 。。。
举个例子
EPA = 225mg
DHA = 150mg
添加橄榄油Oleic Acid （from olive oil）的鱼油效果更完美

CattGhost

原帖由 gudjohnson 于 16-9-2009 09:05 AM 发表

所以说瘦身后。。。
也改善了你的健康！！！
恭喜你呀
你的脚漆盖问题。。。
是年轻打羽毛球弄成的吗？
因为我很很爱打羽毛球。。。
可是听了你酱子讲。。。
有点怕 ...

我的确瘦了，认识我的人一见到我都说我瘦了很多，而且瘦得比胖的时候来得精神。。我听了都轻飘飘了。。。

我打了十几年的羽球，是我的体重造成膝盖问题，今年34岁了。。。打球都是激烈的，因为大家到不要输，只要赢，所以就拼了！！不伤才怪。。时间问题罢了~
我周围打球的朋友，没有一个没受伤的！！