便秘问题

hiyuan · 发表于 30-12-2010 08:32 AM

回复 19# xiaoxu30

你email告诉我。hi_yuan@yahoo.com
谢

xiaoxu30 · 发表于 30-12-2010 09:18 AM

当我很紧张或relex时就会想便便～
我都在喝fibre～
虽知不好，但没办法～
没得便便很辛苦～
RedBeaN 发表于 29-12-2010 06:12 PM

fibre天天吃真的对身体不好，他是帮助我们排便，
如果常年使用的话，慢慢的你的消化系统变弱之后可能会
失去功能。建议，少吃加工品多吃高纤维食物，每一天
早上喝400ml温开水，可能对你有帮助。
解决便秘我也有一点经验的，点加msn可以分享分享。

RedBeaN · 发表于 30-12-2010 09:23 AM

fibre天天吃真的对身体不好，他是帮助我们排便，
如果常年使用的话，慢慢的你的消化系统变弱之后 ...
xiaoxu30 发表于 30-12-2010 09:18 AM

我没有天天吃～
只是觉得想便但便不出时就会吃～

xiaoxu30 · 发表于 30-12-2010 09:40 AM

我没有天天吃～
只是觉得想便但便不出时就会吃～
RedBeaN 发表于 30-12-2010 09:23 AM

寻找一些营养补充品来吃，一来可以保健，二来可以改善身体的毛病，有可以长期服用。
有兴趣可以点加msn分享分享。加油~

cntattoo · 发表于 30-12-2010 11:17 PM

回复 1# hiyuan

目前国际上最流行的方法是“咖啡灌肠法”，你可上网搜索一下具体方法

slim · 发表于 11-1-2011 11:06 PM

喝排毒的产品。。速便在肚子久了很快便大肚腩。

宇宙 · 发表于 11-1-2011 11:52 PM

回复 1# hiyuan

你好，你之前试过什么方法吗？

@(^o^)@~雪颖~ · 发表于 12-1-2011 09:35 AM

喝sunsweet

celinek · 发表于 13-1-2011 09:26 AM

喝鲜柠檬汁!

巨大的西瓜 · 发表于 14-1-2011 04:08 PM

多喝水，吃高纤维的事物。。。

cocolala · 发表于 29-1-2011 10:48 AM

我也时有这个烦恼，我有时喝咖啡就可以上大号。

flysky · 发表于 30-1-2011 09:01 PM

本人有配方，
足够的水，纤维，维生素E

记得安全比有效重要噢^^

hiyuan · 发表于 31-1-2011 02:06 PM

回复 32# flysky

什么配方？

independent_dcs · 发表于 31-1-2011 02:10 PM

去jusco买prune juice是最好的

棒棒冰 · 发表于 31-1-2011 09:22 PM

空肚子喝咖啡．．．．然后再喝很多水．．．　就可以上厕所了

fairy_girl · 发表于 2-2-2011 11:52 AM

苹果醋对我很有效～

舍予贝易 · 发表于 4-2-2011 09:46 PM

灌肠最快速！

hiyuan · 发表于 5-2-2011 12:52 PM

回复 37# 舍予贝易

灌肠？如何

hiyuan · 发表于 5-2-2011 12:55 PM

回复 36# fairy_girl

什么牌子的苹果醋？

舍予贝易 · 发表于 5-2-2011 03:59 PM

灌肠？如何
hiyuan 发表于 5-2-2011 12:52 PM

去有机商店买灌肠袋。

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所属分类: 时尚生活