做gym吹冷气

寂寞睡不着 · 发表于 3-4-2009 04:25 PM

最好是不要咯，如果真的太热的话，可以开风扇，不过不要开太大。

莎莉妹 · 发表于 3-4-2009 06:04 PM

运动最好是不要吹冷气或直接吹风扇咯。。。。这样子是不好的。。。。
每次如果做完运动后要驾车回时，我都会开车窗口的。。。嘿嘿！！

stfu · 发表于 3-4-2009 10:17 PM

原帖由 寂寞睡不着 于 3-4-2009 04:25 PM 发表
最好是不要咯，如果真的太热的话，可以开风扇，不过不要开太大。

嗯！謝謝你
我上面的風扇開2號而已，應該不會太大吧！
請問外面的fitness center 有沒有開冷氣的？
我沒有去過也！

原帖由 莎莉妹 于 3-4-2009 06:04 PM 发表
运动最好是不要吹冷气或直接吹风扇咯。。。。这样子是不好的。。。。
每次如果做完运动后要驾车回时，我都会开车窗口的。。。嘿嘿！！

哦！謝謝你們。
因為有時真的很熱所以才會開冷氣練的
最多以後可能先在房間開冷氣給房間不會那麼熱后
再把冷氣關掉才練

折翼-碎 · 发表于 4-4-2009 01:46 PM

我觉得不好噢。。。所以我都没有开风扇的。。。就给汗一直流。。。

NetClone · 发表于 4-4-2009 10:36 PM

我的gym有时候太热，不开风扇不行咧。。。加上又很多男人味

hamham · 发表于 5-4-2009 09:31 AM

应该不行吧！健身后皮肤表面的血管扩张，毛孔张开，肌肉分泌的乳酸增多，身体受风后容易引起肌肉的酸痛。如果运动的时候，因为开冷气的话而有汗排不出，会导致毛孔堵塞，因而感冒。空气中的细菌和病毒因皮肤毛孔张开，风吹后更容易进入体内，引起各种疾病。

级真 · 发表于 5-4-2009 09:55 PM

女人流汗的味道也是

tvxq · 发表于 6-4-2009 10:19 AM

原帖由 stfu 于 2-4-2009 09:15 PM 发表
請問健身時可以吹冷氣的嗎？
我在房間里因為很熱所以都會開著冷氣來練的
不知道會不會不妥當？
還有我每次健身完后半小時多有時會小睡一下
會不會有副作用？

别开太冷!!!!
忘记什么别太冷了...

以前读书学跆拳道时,早上练天OK凉爽,刚好总教练来学校巡视,
叫我们不要开风扇(天气凉爽,不开风扇不会热昏)....讲什么...忘记了....

总之别开太冷就是了....保持空气流通,就OK了~

henry9218 · 发表于 19-4-2011 05:50 PM

流汗也是樂趣啊大佬

SkyDriver · 发表于 19-4-2011 10:26 PM

流汗时，会很起劲

被吹冷后，感觉全身乏力

Phoebus · 发表于 26-3-2013 12:27 PM

在通风的地方健身最好，帮助皮肤上的汗蒸发，促进代谢。
至于有冷气的地方，就要穿好衣服，尽量不要在冷气下健身，容易感冒。
有时太舒服会发困...

blossomswan · 发表于 13-4-2013 03:27 AM

好像在外国冷天运动，我喜欢这种感觉。

quan880801 · 发表于 13-4-2013 10:37 AM

遇热膨胀，遇冷收缩。。。。muscle也一样。。你选。。。开玩笑而已。。。完全是胡闹。。。。。#%@#￥%@#￥

gnne84 · 发表于 13-4-2013 05:12 PM

quan880801 发表于 13-4-2013 10:37 AM
遇热膨胀，遇冷收缩。。。。muscle也一样。。你选。。。开玩笑而已。。。完全是胡闹。。。。。#%@#￥%@#￥

学起来了

quan880801 · 发表于 13-4-2013 06:24 PM

blossomswan 发表于 13-4-2013 03:27 AM
好像在外国冷天运动，我喜欢这种感觉。

他们是穿jacket运动的。。。。外面管它冷。。里面是热的。。。。。

hometurf · 发表于 15-4-2013 12:11 AM

不要冷气，不要风扇，流汗才够力

冷气做gym 没有 mood

本帖最后由 hometurf 于 15-4-2013 12:15 AM 编辑

arido88 · 发表于 5-6-2013 11:15 PM

在冷气房健身流汗不多，但是气力是一样的，应该是冷气吹干汗了吧！
我还是比较喜欢没有冷气，做运动做到汗流浃背，气喘吁吁的快感~！

charismaKB · 发表于 19-7-2013 02:35 PM

哦。原来如此

lqq · 发表于 18-12-2016 04:59 PM

健身房的冷气都很冷都开很大，其实这样真的好吗？
对健身有帮助吗？

黑人邓肯 · 发表于 18-12-2016 08:34 PM

没有冷气的话，就会男人味满天飞~

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