常生病是先天还后天？

mamatan0505

其实婴幼儿的体质调养比成人容易多了，在了解孩子们的先天体质之后，立刻著手进行改造是最聪明的作法，不要等到孩子长大后，不当的饮食及生活习惯养成，或是已经出现疾病症状才来补救，那就事倍功半了。
基本上若想调养体质，大约在14岁以前应以先天体质为主；15岁到64岁以后天体质为主；65岁以后又回归到以先天体质为主。若想从婴幼儿时期就开始打造一个头好壮壮的健康宝宝，那么在怀孕期间及七岁以前是两个很重要的关键期。

有句俗语说：「小孩子的屁股三把火。」其实很符合中医的观点。正常情况而言小孩子应该都是阳盛体质，不过现代的妈妈们很多人在怀孕的时候照常吃冰冷的食物，导致母体内的环境改变直接影响到胎儿的体质，临床上我就看到非常多因为妈妈怀孕时吃冰导致孩子过敏气喘以及阳虚的例子。
此外，小孩子在七岁以前免疫系统及肠胃发育是不成熟的，如果想让孩子免疫力好，不容易感冒生病就一定要顾好后天之本—脾胃，第二个就是补肺。小孩子不用补肾因为孩子的肾气都是充足的，随著年纪渐长肾气才会随之耗损。除非妈妈在怀孕的时候抽菸、喝酒乱搞一气伤了胎儿，否则小孩子的肾气不会有问题。

我在这边提供一道能够提升幼儿免疫力的「健儿茶」给大家，四岁前的幼儿可多喝：黄耆1钱、党蔘1钱、红枣1钱、枸杞1钱，煮1000C.C.的水当开水喝。想要孩子少生病，注意孕期及七岁前

除了免疫功能需加强之外，若想提升孩子的智力，打造小小爱因斯坦，那么在七岁以前一定要给孩子多吃皇帝豆。皇帝豆是补脑的食物，可以增加大脑的神经结，爱因斯坦比我们一般人聪明就是因为他的神经结比常人多出三分之一。平常可以用皇帝豆炖排骨，或是把皇帝豆蒸熟之后打成泥给小孩吃，一天大约半碗的量即可。另外，经常用带籽的龙眼干煮水喝也对补脑非常有帮助，（去籽的龙眼肉会上火，带籽的不会，小孩不适合吃会上火的食物）味道甜甜香香的的小孩子通常都不会排斥。如果一般中药房买不到，也可以到市场去买带壳的龙眼干回家自己剥壳。
以上几个非常简便的方式就能帮助孩子从小打造健康体质，希望各位妈妈们现在多用点心，将来孩子长大之后就能少操心啰！想要孩子少生病，注意孕期及七岁前

楼医师小叮咛：
1. 想打造一个头好壮壮的健康宝宝，在怀孕期间及七岁以前是两个很重要的关键期。
2. 怀孕时不要吃冰冷的食物，以免导致孩子过敏及阳虚。
3. 四岁前的幼儿多喝可提升幼儿免疫力的「健儿茶」：黄耆1钱、党蔘1钱、红枣1钱、枸杞1钱，煮1000C.C.的水当开水喝。
4. 七岁以前给孩子多吃皇帝豆。皇帝豆是补脑的食物，可以增加大脑的神经结。
5. 经常用带籽的龙眼干煮水喝对补脑非常有帮助。


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