什么人不适合太过激烈的脚车运动？

BotakGuan

讨论 发表于 13-7-2013 02:13 PM
那就不会，我们基本如果有人想试加入的话，都会把均速降低到27-29（38km的距离）之间的，current speed ...

你们的队真可怕，年尾11月如果有机会出席贵岛训练营．成绩一定要有1小时10分內上日萊峰，55分內上升升旗山．最低水准啊！要不然就是面对半途出局或呕到满地豆腐花．

讨论

long0703 发表于 14-7-2013 11:46 AM
我覺得有心臟病和哮喘病的人都不適合這種太激烈運動

心脏病就最好避免。但哮喘就没关系的。

哮喘的病发原因多数都是敏感源诱发的，不会因为运动而诱发的。

其实，高氧的运动如踩脚车对哮喘会更好的。当然过程就要避免敏感源的接触（看个人的敏感源，如花粉之类的）

alexsoon

讨论 发表于 14-7-2013 03:37 PM
心脏病就最好避免。但哮喘就没关系的。

哮喘的病发原因多数都是敏感源诱发的，不会因为运动而诱发的。 ...

我认同讨论哥说的，因小弟也是有哮喘病的底子；
我是靠运动帮助我脱离哮喘病的。

alexsoon

骑车的焦点不要迷失。。。。。要健康。

lksim

alexsoon 发表于 14-7-2013 04:12 PM
骑车的焦点不要迷失。。。。。要健康。

健康就好，下次不要骑太快啊！一星期不敢骑了

alexsoon

lksim 发表于 14-7-2013 05:51 PM
健康就好，下次不要骑太快啊！一星期不敢骑了

前几天我才看到你跟云锦。。。。。

lksim

alexsoon 发表于 14-7-2013 07:28 PM
前几天我才看到你跟云锦。。。。。

上个星期吧? 我一星期没上脚车了

jim913

lksim 发表于 14-7-2013 09:14 PM
上个星期吧? 我一星期没上脚车了

马来同胞斋戒，你也一起？？

yellowmen

应该过渡激惹吧。。慢点咯

xingye86

有高血压和心脏病的应该不能太过激烈，我想不是骑脚车的问题，因为这种事情在很多运动员都有发生过，比如足球，羽球等等，凡是量力而为就好。。。alexsoon真的很快！！！

jim913

很遗憾的，又有一位骑友在骑行中因心肌梗塞而离开了我们。。。沉重的心情无法得到释怀。。。
事发的时候，听说很多骑友都在现场。。可是，就是没有人晓得如何急救。。。而错过了黄金急救的时间。。。
小弟浅见，身为骑友的我们，是否应该提升自己本身的急救知识。。在一些突发状况可以给予协助呢？
在这里，小弟也向该位骑友的家人及朋友献上深深的哀悼。。。

moot

再一次提醒。

有任何心血管疾病的人（高血压，心脏病），如果你要运动的话， 必须远离空气污染的地方。看起来没烟雾但是车多的地方，汽车摩托尾气一样会让你的血管阻塞。 无法避免的话 ， 戴上 P95/P100 的口罩。 （P 的可以过滤油烟， N只过滤灰尘）。 要舒服一点的可以戴可替换滤芯的工业口罩。

要酷的话你可以不戴，就如常说的：奇怪眼光是人家的，　命是你自己的。　不作死就不会死。而且口罩过滤肮脏空气，让你肺负荷小，运动事半功倍。　

robinsonz

最近常听到运动入院和去世的case, 身边就有badminton, 跑步。

sss333

我觉得有任何心血管疾病的人（高血压，心脏病）在任何情况下都有可能病发，不一定是运动时。。。

建议有心血管疾病的人（高血压，心脏病），要运动/或到冷天气的国家旅游的话应该做一些准备：
1）让跟你一起做运动的伙伴知道你的状况，最好里面有人懂得CPR，也让你的同伴知道万一发生事故该送往的医院。
2）可以的话带着CPR mouthpiece （让他人比较容易帮你做cpr)
3) 如果是有钱人就买架automated external defibrillator (AED) -即可救人也可以救己