槟岛交友区

wilson87

jason_81 发表于 2-1-2016 12:55 AM
看到你 FB post 的，线条还不错呢。。。

照騙麻～加角度

wilsonlim80

jason_81 发表于 1-1-2016 03:41 PM
有一张 Groupon 买了还没吃。。。Weekend你来槟城一趟，一起去吃？六人份的食物

我九号去penang你ON吗？

wilsonlim80

jason_81 发表于 1-1-2016 03:37 PM
槟城人太得空，吃饱没事做。。。
老兄很久没看到你了，几时要带我过 Sadao?这几天假期得空吗？叫埋 @gnn ...

什么chalk?什么来的？

wilsonlim80

jason_81 发表于 1-1-2016 09:52 PM
几个星期没去 gym ？怎么成。。。甘愿 setup home gym 在家做咯。。。我也在想着要买 power rack。。。:l ...

在家买了一套没有用的，久了也是一样没有mood玩的

wilsonlim80

jason_81 发表于 1-1-2016 10:41 PM
只是在槟城买不起地上屋。。。在高楼不可能在家里做 deadlift。。。 碰碰声等下邻居报警。。。

谁叫你这个野兽玩重重的，我的才一边25kg,你的少少也一边35kg，

自从膝盖受伤后，squat也随便玩罢了，有玩leg workout就算鸟

wilsonlim80

jason_81 发表于 2-1-2016 12:55 AM
看到你 FB post 的，线条还不错呢。。。

人家FB你也知道？

jason_81

wilsonlim80 发表于 2-1-2016 03:09 PM
我九号去penang你ON吗？

9 号啊，on! @wilson87 和 @islington 要 join 吗？我有一张 groupon 要到期了，需要快点去吃掉。。。在 Tambun 的。。。

jason_81

wilsonlim80 发表于 2-1-2016 03:10 PM
什么chalk?什么来的？

Weightlifting chalk，deadlift 用的。。。你的兄弟 @gnne84 有货。。。

jason_81

wilsonlim80 发表于 2-1-2016 03:12 PM
在家买了一套没有用的，久了也是一样没有mood玩的

唔，我家里有小孔的 barbell， dumbbell，和 bench press 的 set，但是铁片不够。。。现在是没有拿来用啦。。。但是迟一点就很难讲了，你知道啦，自由被卖掉了，身不由己了。。。 所以开始想 alternative 在家里做了。。。

jason_81

wilsonlim80 发表于 2-1-2016 03:16 PM
谁叫你这个野兽玩重重的，我的才一边25kg,你的少少也一边35kg，

自从膝盖受伤后，squat也随便玩罢了， ...

@gnne84  才厉害。。。他的 deadlift 每边100kg 都能起。。。 我最重也只是每边 80kg，只能上一下罢了。。。 怎么膝盖受伤？做什么伤到的？
除非是搬过对岸，不然在岛上我不可能在家里 deadlift。。。唉，羡慕你住在米都，有地上屋啊。。。几年前我已经放弃槟岛地上屋的梦想了。。。

jason_81

wilsonlim80 发表于 2-1-2016 03:19 PM
人家FB你也知道？

@wilson87 跟我是同一间 gym 的啊。。。上次去 Farlim gym 时有遇过他几次。。。
你住 Alor Setar 那么远，我还不是一样有你的 FB?

islington

jason_81 发表于 2-1-2016 05:05 PM
9 号啊，on! @wilson87 和 @islington 要 join 吗？我有一张 groupon 要到期了，需要快点去吃掉。。。在  ...

九号俺上班至六点左右，各位时间上允许的话可以算我一份。
是要一起集合了才过去吗？

jason_81

islington 发表于 3-1-2016 09:22 AM
九号俺上班至六点左右，各位时间上允许的话可以算我一份。
是要一起集合了才过去吗？

我是几点都可以啦。。。 @wilsonlim80 9号你几点来槟岛，有过夜吗？

jason_81

少吃我最爱的猪肉，换成万恶难吃的鸡胸肉。。。

Kaeser

我是在大山脚的