日本一对兄妹的便当吸引3万人围观，强迫症表示看起来好爽
日本人的便当真的是怎么看都看不腻! 无论是爸爸做的爱心便当，还是妈妈做的可爱便当，都看得人心情爆好！
最近发现一个特别适合强迫症的便当合集！先上张图感受一下~
做出如此优秀便当的妈妈叫“@kyo_ko”。她在 ins主要记录儿子和女儿的便当。儿子今年高二、女儿初二。从 2018 年 4 月份做便当，目前已经坚持一年多了。 kyo_ko女士做得便当真的是太丰富了！每一天都不同，让人充满期待。小通简单分类几个，方便大家参考，以后也可以动手试着做做看哦。
海苔饭团便当 培根饭团系列便当，以培根饭团为基础，配菜各不相同。每个尺寸都差不多，看着就爽了！ 土豆沙拉、肉丸子、西蓝花、圣女果、蔬菜肉卷、煮鸡蛋、水果萝卜、海苔饭团。
炸虾、玉子烧、土豆沙拉、西蓝花、圣女果、腌辣椒、芦笋、海苔饭团。
烤肉、意大利面、胡萝卜丝、西蓝花、圣女果、玉子烧、海苔饭团。
烤肉、小红肠、煮鸡蛋、圣女果、西蓝花、腌辣椒、鱼糕卷秋葵、水果萝卜、海苔饭团。
酸甜肉丸子、玉子烧、莲藕、西蓝花、圣女果、腌辣椒、鱼糕、小香肠、海苔饭团。
烤肉、胡萝卜丝、莲藕、圣女果、西蓝花、熟鸡蛋、小香肠、海苔饭团。
培根饭团便当 培根饭团系列便当，以培根饭团为基础，配菜各不相同。每一餐都看着就好好吃的样子~ 咖喱意面、炸鸡、西蓝花、小番茄、煮鸡蛋、培根饭团。
炸鸡、肉丸子、胡萝卜丝、鱼糕、圣女果、煮鸡蛋、西蓝花、培根饭团。
炸丸子、肉丸子、煮鸡蛋、西蓝花、圣女果、意大利面、培根饭团。
炸鸡、土豆沙拉、煮鸡蛋、西蓝花、圣女果、肉丸子、腌辣椒、培根饭团。
炸鸡、小香肠、火腿芝士春卷、玉子烧、西蓝花、圣女果、腌辣椒、培根饭团。
莲藕/煮蛋糙米便当 意大利面、照烧鸡、西蓝花、圣女果、胡萝卜丝、煮鸡蛋、小香肠、莲藕、糙米饭。
小香肠、黄瓜鱼糕、煮鸡蛋、西蓝花、圣女果、腌辣椒、炸莲藕、糙米饭。
炸猪排、煮鸡蛋、意大利面、西蓝花、圣女果、青豆、莲藕、糙米饭。
意大利面、汉堡肉、西蓝花、圣女果、腌辣椒、黄瓜鱼糕、小香肠、水果萝卜、鸡蛋、干咖喱米饭。
炸虾、通心粉沙拉、玉子烧、小香肠、西蓝花、圣女果、胡萝卜丝、鸡蛋、干咖喱饭。
炸猪排、小香肠、玉子烧、西蓝花、圣女果、春卷、意大利面、鸡蛋、干咖喱饭。
炸猪排、小香肠、通心粉沙拉、煮鸡蛋、玉米、圣女果、西蓝花、胡萝卜丝、咖喱抓饭。
除了上面几类经典便当系列，有时候主食会是煎蛋卷饭。搭配炸丸子、煮鸡蛋、小香肠、西蓝花、圣女果、腌辣椒、莲藕，这也是丰盛的一餐。
有时候干脆没有主食，十几种食材搭配一起，做一顿豪华便当：炸鸡、小香肠、玉子烧、西蓝花、圣女果、黄瓜鱼糕、胡萝卜丝、鳗鱼、蟹棒、黄瓜。
偶尔做青豆便当：搭配炸薯条、小香肠、煮鸡蛋、炸鱼糕、西蓝花、圣女果。也是营养丰盛一餐。
偶尔一顿五颜六色的饭团，真的是太有食欲了！搭配炸丸子、肉丸、意大利面、煮鸡蛋、西蓝花、圣女果、青豆、胡萝卜丝，简直太幸福吧！
看完这么多便当，我来总结一下这位妈妈便当的精华所在 1、经典配菜中一定少不了这两样：西蓝花、圣女果。 2、经常用的配菜: 煮鸡蛋、小香肠、莲藕、胡萝卜丝、腌辣椒、炸鸡、意大利面…. 3、主食多样化。糙米饭、各种饭团、青豆饭、玉米饭、虾仁炒饭….
有网友评论说：“太棒了！我也要试着做。” 、 “看你做的便当，学到很多，非常感谢。” 也有人说“每天打开便当真的会很幸福吧。看着好好吃的样子。”确实是啊，每天都至少 5 种菜，米饭搭配也是丰富多彩，充满惊喜，真的是太幸福啦！ 我们可能没有像kyo_ko女士这样的妈妈，但我们可以成为像她这样的人 食物是我们吃进身体，成长为自己的一部分，记得每天都要认真吃饭哦~
图文摘自 https://m.gmw.cn/toutiao/2019-12 ... 6769701873315217934
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发表于 13-12-2019 05:55 PM
变色卡
千斤顶
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