沉迷电游？培养孩子自制力的契机

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英国一项研究调查结果显示，适度玩电子游戏（少于1小时）的孩子，比完全不玩的孩子更快乐、乐于助人、同伴关系更好、情绪和行为问题也更少。
学者们认为，适度玩电游可能有助孩子提升认知能力及人际交往技能。所以只要适度，孩子玩电游并非坏事。
与其完全禁止，不如适度开放。父母不妨借力使力，把电游当成是培养孩子自制力的工具。
随时时代的进步，凡事均有两面性而无绝对，父母应该以更包容的心态和更聪明的方式去教育和培养孩子。

设定原则‧时间安排　
可以为孩子设定原则，例如每天的温习或作业完成后，才能玩电子游戏。也可以设定奖惩制度，当孩子达到要求就进行小奖励，否则就给予小惩罚。
依循如此的安排，孩子就能拥有更好地掌控自己生活的能力，是锻炼孩子自制力的过程。

独立自主‧转移目标
除了电子游戏，包括看电视等娱乐活动，父母也应该让孩子根据喜好自主选择，并根据每天的学习和休息时间进行安排，才能培养出孩子自主独立的生活能力。
父母也应该多与孩子交谈沟通，享受亲子时间，或常常带孩子出门逛逛公园、接触大自然。让孩子可以明了，虽然电游很有趣，但生活中还有更多有趣的事物等待他们去发掘。


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【JOanne “不沉迷” 整理报导】