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请问有什么食物是可以让小孩提高免疫力少生病的？
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如题，想知道妈妈们平时是给孩子吃什么食物来提高免疫能力，比较少生病的吗？ |
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发表于 14-10-2011 01:33 PM
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如题，想知道妈妈们平时是给孩子吃什么食物来提高免疫能力，比较少生病的吗？
joeycute 发表于 14-10-2011 11:39 AM 
多吃水果吧！ |
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发表于 14-10-2011 01:58 PM
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常常运动最有效，流汗排毒后就会口渴，自然就会多喝水。
我孩子不会走路时，让他常爬楼梯，流汗排毒，自己会讨水喝。
会走路后，常带他去游乐场玩。很健康。
lz 孩子几岁？ |
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楼主 |
发表于 14-10-2011 08:52 PM
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回复 2# pinkysweet
通常是吃什么水果比较多呢？有吃其他的营养品或药材之类的吗？ |
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楼主 |
发表于 14-10-2011 09:00 PM
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回复 3# Dollar
我的孩子目前两岁了，偶尔有带她到游乐场去玩，但她很不爱和水，但是那种甜的或冷的她就很爱~
而且她的胃浅，饱食类的饭，面，粥等她都不爱吃，所以很瘦，他目前大概是27个月，体重只有11kg，有点伤脑筋~体质很弱，很容易生病~后来朋友介绍我让她喝羊奶，目前就比较少生病，想再看看妈妈们有没有其他的好介绍~ |
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发表于 15-10-2011 11:06 AM
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回复 5# joeycute
偶尔就是少咯 。应该让他常常运动，流多多汗，自然就会喝很多水了。大人也可以一起运动。我一个礼拜至少去游乐场三次。
这是不用花费，方便（不用炖药）。
我的小孩也不吃饭，但有吃菜，鱼，肉，汤，蛋。其实仔细想想，饭只是填饱肚子，真正营养是在菜，鱼，肉，汤，蛋，牛奶。。
你要找出体质弱的真正原因，比如有没有遗传病？ 属于寒底还是热底？等等。。
寒底与热底要壁免吃什麼？去google search 就有啦。 |
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楼主 |
发表于 15-10-2011 11:11 AM
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回复 6# Dollar
她很像是热底的，因为每次发烧可以烧3天，把我吓个半死~ |
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发表于 16-10-2011 04:04 PM
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本帖最后由 Dollar 于 16-10-2011 04:08 PM 编辑
http://cforum1.cari.com.my/viewthread.php?tid=2546531&highlight=
原来你是卖alita 羊奶。。。。小孩可增强免疫力，成人降低胆固醇，真的有效吗？我妈有胆固醇问题，不想长期吃西药。
但你好像开错帖了，因这里是幼儿教育。。。 |
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楼主 |
发表于 16-10-2011 09:33 PM
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回复 8# Dollar
呵呵~没有错啦~因为那个贴我是开在食品卖场的，因为我女儿开始喝了羊奶后真的比较少生病了，免疫力也比较强，所以我就开始对羊奶产生了兴趣，后来发现羊奶不只是一种营养容易被人体吸收的奶制品，而且对很多疾病都有缓和的功效~我阿姨也是有胆固醇的问题，她每天早上都会喝一杯羊奶和一碗燕麦，目前她的胆固醇都控制得很好了~
羊奶的自然成分分布均匀，可以自然形成凝乳，因此更容易消化吸收。经常喝羊奶有助于增加体重，改善骨骼矿化，提高血清维生素、矿物质和血红蛋白水平。这些都是羊奶对健康的好处。
羊奶的另外一个药用特性是它包含高浓度的中链脂肪酸，因此有治疗吸收不良综合症的作用。中链脂肪酸有助于减少胆固醇沉积在动脉，帮助溶解胆固醇和胆结石，并对老年人很有帮助哦。至于细节我等等pm你，因为这里不是卖场所以怕被版主骂~ 
不过我在这里开这个贴主要是想知道家长们目前都会给孩子吃些怎样的营养品，可以作为参考~ |
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发表于 17-10-2011 06:03 PM
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回复 pinkysweet
通常是吃什么水果比较多呢？有吃其他的营养品或药材之类的吗？
joeycute 发表于 14-10-2011 08:52 PM
吃鲜橙应该是不错！ |
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楼主 |
发表于 18-10-2011 10:18 AM
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回复 10# pinkysweet
橙会凉吗？因为之前听老人家讲不要给孩子吃太多橙，因为会惹痰~请问两岁的孩子要吃多少？多久吃一次？ |
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发表于 18-10-2011 11:26 AM
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发表于 18-10-2011 04:31 PM
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发烧三天算少的了，我孩子还小的时候每次都烧至少5天，喜欢喜欢就40度以上。羊奶是比较营养，但也会比较热。
除了吃可以提高免疫力的食物，也要知道什么食物是不应该给的咯，像你说的，孩子喜欢甜的或冷的饮料，这些都是对健康不好的。还有零食也要注意，要学会看成分表，什么添加剂，香精，色素，通通不要给孩子吃。 |
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发表于 1-11-2011 02:00 PM
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鱼肝油 |
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发表于 1-11-2011 08:50 PM
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维他命c
奇异果，草莓，葡萄，苹果
菠菜，苋菜，萝卜，鱼，洋葱，青椒红椒，蒜头，姜，马铃薯，枸杞子
多喝白开水
多跑动
少看电视
少用电脑
零食，汽水，冷饮，油炸食物尽量不要吃
那么一定会提高免疫力，减少生病。。 |
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发表于 2-11-2011 04:50 PM
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发表于 4-11-2011 03:14 PM
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楼主 |
发表于 6-11-2011 03:59 PM
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回复 13# mk
对阿奇，真的很伤脑筋去~只爱吃一堆没有营养的东西~目前有在喝羊奶，也有在吃鱼肝油~ |
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楼主 |
发表于 6-11-2011 04:00 PM
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楼主 |
发表于 6-11-2011 04:01 PM
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回复 15# 海市蜃楼
他什么都有吃，但就是吃得不多~谢谢你的建议~~ |
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