请问做月几时才可以吃青菜水果？可以天天冲凉的吗？

cpt

如题。。我做月第4天就吃羊角豆和'hang菜‘了。。还有吃葡萄和苹果。。。其实可以吃的吗？可以天天冲凉的吗？

cpt

没有人懂吗？？？

shiawase

可以阿。我坐月就有吃菜了，比如番薯叶，生菜， han菜也有吃（红色的）
水果我就没有吃过了。我不懂你那边的习俗啦，不过我们这边是可以天天冲凉的，要用草药来冲。

James-Yeo

hang 菜 = 吊菜?

herbmommy

菜和水果我都有吃，不然会便秘的。

不过我是没有天天冲凉。没冲凉时用米酒抹身。

cpt

hang 菜 = 吊菜?
James-Yeo 发表于 1-8-2011 01:15 AM

我指的hang菜是有些人拿来煮板面的~但不是小小叶的那种~我也不懂到底叫什么名。。

cpt

回复 3# shiawase

我吃的han菜是青色的哦~我也是用草药（黑色的)来冲凉，再加姜皮~

shiawase

回复 7# cpt

我听我家婆说红色的补血，所以我都是吃那个咯。
对~用草药天天冲凉其实是可以的。只要注意不要着凉就是了。

ckbs33

青菜水果可以吃，但是不要吃凉性的水果， 和刚刚从冰箱拿出来的。

青菜我是吃西兰花，菜心，介兰。。。 这几种咯， 水果我吃苹果，番石榴还有什么我忘记了

我做月时是天天冲凉的， 冲那个草药的水。

lowamy

月子妇女怎样洗澡

）产后的妇女是很容易出汗的，特别是睡觉时和醒来时，往往会大汗淋漓，内衣浸透。由于汗腺分泌过多，极易污染皮肤，加之产后抵抗力较弱，皮肤上粘染的细菌，很容易繁殖生长，侵入肌肤，引起皮肤炎症。因此，产妇应经常洗澡和擦澡，保持皮肤清洁卫生。

　　2）产妇洗澡应注意以下几个方面的问题

　　洗澡应采用淋浴，不可用池浴或盆浴。每次淋浴以10－15分钟为宜，浴水温度以34－36度为宜，浴室的室温应不低于20度。产后24小时就可以淋浴，也可在产后1－5天内开始。

　　传统习惯认为产妇不能洗澡，而且不区分

天热或天冷都要穿得厚厚实实，头上还要戴上帽子，因此有不少产妇在产褥期间全身都长满了浓庖疥疮。她们不知道淋浴不但不影响产妇的健康和恢复，而且会迅速解除妇女分娩过程中的疲劳，使产妇顿觉精神舒畅，促使其早日恢复。

　　但如有会阴裂伤或有切口未愈合时，则不宜淋浴，可用温水浴代之。此外，产妇每次洗澡或擦澡后都应及时更换衣服。

转载: 马来西亚爱宝宝育儿网

lowamy

蔬菜：薑汁煮菠菜、西蘭花、椰菜花、蜜豆、紅莧菜、四季豆、青紅甜椒、粟米、節瓜、薯仔、紅蘿白、蕃茄或南瓜
水果 ：木瓜、提子、龍眼、西梅、桃類 （凉性不宜）