新人羽球技术的请教

群升 · 发表于 25-9-2009 01:29 PM

小弟刚开始打羽球不久啦，现在打的都是工作后跟
一些朋友玩玩的打球，以前我也没有经过教练给的训练，
所以想请教一下各位高手的指导，
首先我有什麽基础到每天复习的，每天训练的。

kuroda_ryouji · 发表于 25-9-2009 03:30 PM

基本脚步一定要每天练习。脚步很重要！

群升 · 发表于 25-9-2009 03:42 PM

原帖由 kuroda_ryouji 于 25-9-2009 03:30 PM 发表
基本脚步一定要每天练习。脚步很重要！

基本脚步我从youtube那里看了一些教材，
是不是上下左右的步伐，还有右上，右下，and 左上左下的从复练习吗？？
还是有那里高级点的脚步呢？？

kuroda_ryouji · 发表于 25-9-2009 04:13 PM

对。这就是基本脚步。单打和双打的脚步有少许不同。
单打的脚步，请参考林丹的脚步。他的脚步很完美。

群升 · 发表于 25-9-2009 05:52 PM

原帖由 kuroda_ryouji 于 25-9-2009 04:13 PM 发表
对。这就是基本脚步。单打和双打的脚步有少许不同。
单打的脚步，请参考林丹的脚步。他的脚步很完美。

我现在转攻双打的,因为一帮朋友一起打,
没什么机会玩单打的,
但是基本步伐对双打有用的吗??

kuroda_ryouji · 发表于 25-9-2009 11:18 PM

当然有用，比如打双打时，进攻时，一前一后。如果你站前场，就是要顾及两边的网前球。这就是基本的脚步。后场也一样。双打讲究默契，所以需要时必须 cover 自己的拍档。

SS110 · 发表于 26-9-2009 12:57 AM

你可以到youtube找Doubles Attacking System这个video很不错！！！

群升 · 发表于 26-9-2009 12:13 PM

我在这个论坛找到一些很不错的
基础课程video，还是中文的，真的很不错

谢谢你们的指导

novidx · 发表于 29-9-2009 12:09 AM

看看这个，赵剑华 + 肖杰

thlim78 · 发表于 30-9-2009 09:29 AM

原帖由 novidx 于 29-9-2009 12:09 AM 发表
看看这个，赵剑华 + 肖杰
http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=6842051&iid=34818672

谢谢分享酱好的羽球教材，让我从中得益不少。

谢谢。。

novidx · 发表于 1-10-2009 05:32 AM

不客气不客气，我只是借花献佛

看了录像，重点还是要多练习，这样才会进步喔

wong7799 · 发表于 1-10-2009 07:59 AM

是咯！我也是新人。。
也应该看看的！！

谢咯！！

mlbsirofake · 发表于 5-10-2009 09:20 PM

首先教你练体能最重要,那怕你的skill再强,没体力一定死

体能要重复练的,把气练的够够,那就不用怕打球时喘到ham酱

群升 · 发表于 9-10-2009 01:16 PM

原帖由 mlbsirofake 于 5-10-2009 09:20 PM 发表
首先教你练体能最重要,那怕你的skill再强,没体力一定死体能要重复练的,把气练的够够,那就不用怕打球时喘到ham酱

你讲的对啊，刚刚才试过了，学了一些技术，但是没多就喘到没有力气打了
所以刚刚买了跳绳来练气，希望有用啦

michael90 · 发表于 9-10-2009 03:59 PM

原帖由群升于 9-10-2009 01:16 PM 发表

你讲的对啊，刚刚才试过了，学了一些技术，但是没多就喘到没有力气打了
所以刚刚买了跳绳来练气，希望有用啦

嗯！！！跳绳是很好的体力+协调性训练

如果还在发育期，还能增高呢！

韦氏勋爵 · 发表于 14-8-2010 07:36 PM

请问肩部附近的关节肌肉疼痛是正常的吗？还是姿势错了？

michael90 · 发表于 14-8-2010 08:18 PM

请问肩部附近的关节肌肉疼痛是正常的吗？还是姿势错了？
韦氏勋爵发表于 14-8-2010 07:36 PM

姿势错了就会有这样的问题。
之前我也有像你一样的问题，必须尽快纠正，不然伤到了就要修养一阵子。

还是你有旧患？

韦氏勋爵 · 发表于 14-8-2010 09:34 PM

没旧患。只是学杀球时，杀多了，就很疼。
要怎样纠正？我以为杀球也是用手臂甩，然后手腕力的？

michael90 · 发表于 14-8-2010 10:25 PM

没旧患。只是学杀球时，杀多了，就很疼。
要怎样纠正？我以为杀球也是用手臂甩，然后手腕力的？
韦氏勋爵发表于 14-8-2010 09:34 PM

去youtube找一些杀球的教学，我没看过你杀球，所以不能帮你纠正。

韦氏勋爵 · 发表于 14-8-2010 10:34 PM

不知道这里有没有肯免费教打球的大大呢？

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