[睡眠]你平均每晚花多长时间睡觉?

阿破vs破破 · 发表于 30-9-2008 12:06 AM

我15岁....
erm...
从晚上12点开始睡到5点
大概是5个小时nia咯~
可是去学校还有睡...

lancelot2002 · 发表于 2-10-2008 05:05 PM

我觉得睡太多或太少都不好，最好是七小时。

harloe · 发表于 3-10-2008 03:43 AM

原帖由燕琳于 18-10-2007 11:29 AM 发表

抱歉。。。迟答复
他做夜班的。。。很多年了。之后发现肝脏坏了

你讲的“肝脏坏了”是怎样的？会感到怎样呢？

yun14 · 发表于 3-10-2008 09:28 AM

我每次十二点半或之前睡
九点之前就会醒了

djtommy · 发表于 3-10-2008 06:08 PM

有的睡就睡多的啦~ 不过最重要不要捱过 1.30a.m. 才睡，那时你睡觉，肝脏都没有排毒的功能了

alvin82 · 发表于 4-10-2008 07:01 PM

通常都是12.30-1.30AM 之间睡觉~~

zer · 发表于 4-10-2008 10:36 PM

平均凌晨一点睡。。。早上七点半起来

niki_chow · 发表于 4-10-2008 11:40 PM

12小时......如果可以的话......

-hope- · 发表于 5-10-2008 09:45 AM

在国外时跟朋友玩通宵DOTA和当夜班, 所以常常有整夜没睡第二天还去上学的经验
本身记录是三天三夜没睡

: 第一晚DOTA, 然后第二天上课, 第二晚当夜班, 第三天飞去LONDON找朋友, 过后通宵完牌+讲废话, 太阳出来后才睡, 睡了22小时才起身

朋友都以为我coma了
现在老了, 稍微迟睡都受不了...又要想当年了

nk_kwa · 发表于 10-10-2008 08:37 PM

我平时是2.00am才睡，7.00am就起来工作，如果明天没做工等鸡叫才睡

monkeyboyz88 · 发表于 15-10-2008 03:07 AM

一天4小时而已

流浪的小狼 · 发表于 23-10-2008 08:05 PM

最重要你能够睡得好，睡得好的话，四个小时真的足够了。

whlau · 发表于 24-10-2008 08:15 PM

尽量保持在8小时..

飞侠之女 · 发表于 25-10-2008 11:30 PM

七小时吧！我个人睡太多头会痛得，不知你们有吗？我听说人睡超过一定的小时会更累的。。。

niki_chow · 发表于 28-10-2008 12:02 AM

8 Hours per-day

小_xiAo · 发表于 31-10-2008 09:42 PM

大概8-9个钟吧~
不过对我来说还是不够睡~
整天都累累的

Fusion^^ · 发表于 7-11-2008 05:39 PM

我通常都是6个小时以下

estheryu · 发表于 7-11-2008 08:35 PM

6-7。。。。
我通常会11点多睡，7点起身，8点上班

破破烂烂 · 发表于 13-11-2008 02:26 AM

大概是晚上4am左右--3pm

angel_kc · 发表于 14-11-2008 11:40 AM

８个钟，但还是觉得不够。还时常感觉想睡觉

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