 【图片来源：网络】 天气越来越热，有些人习惯喝冷饮，不过，牙科医师警告，可别咬冰块，就有患者因此牙齿裂开。影响牙龈健康的食物还包括鱿鱼、甘蔗、蟹脚、骨头等，应尽量少吃。 新光医院牙周病科主治医师林世荣指出，门诊经常收治咬硬食导致牙齿崩裂的个案，有些牙周病患者吃了质地较硬的食物，反覆咀嚼，造成牙龈发炎、流血。 24岁王小姐喜欢跟朋友聚餐，享用美食，最近牙龈肿痛，刷牙时常流血，就医发现，牙龈严重发炎，进一步询问，原来她喜欢嚼食冰块，还常吃烤鱿鱼，以致牙龈受损。 「尽量少咬硬物」林世荣说，许多牙周病患者在咀嚼硬物后，牙龈浮肿、流血，严重时牙齿摇晃，难以挽救，就此阵亡。即使没有牙周病，常咬硬物，除了磨损珐琅质，也可能让牙齿裂开。 林世荣指出，牙龈流血是牙周疾病的症状之一，只要牙周齿槽骨尚未遭受破坏，刷牙、牙线、漱口水等正确口腔清洁步骤，即可解除流血症状；但如未做好口腔卫生，牙菌斑持续破坏牙周组织，咬了硬物，恐怕牙齿不保。 林世荣建议，每天应该刷牙，使用牙线，并搭配可清洁牙缝、口腔壁、舌侧的漱口水，加强清洁牙齿缝隙的死角，有效降低牙菌斑与牙龈炎发率。
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