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现代女性追求苗条身材，最叫人懊恼的是易胖体质女生，因为容易长肉关系，所以索性严厉控制饮食，甚至仅节食，以期在短时间内见到成效。
 图片来源：【网络】 减肥过程中，体重的确在短时间内下降，可是，伴随而来的风险是月经越来越少，严重的话会引起停经！  【图来源：网络】 研究指，体内脂肪量过低将影响月经，因为体重过低时，无法胜任妊娠即分娩的工作，意味着不能排卵。 “如果每月减去的体重过多，即使体重仍在正常范围内，也有可能会引起停经。”  【图来源：网络】 曾有医学家表示，体内脂肪量必须达到体重17%，月经才会来潮；一般的月经，体内脂肪量必须达到22至26%。这些脂肪主要分布在乳房、腹部、髋和臀部。 然而，其它研究推翻这说法，并以女运动员为例指，她们的体脂率只有11到15%，月经没有出现问题。  【图来源：网络】 尽管不能一概而论，但正常的体重或适量脂肪是维持正常卵巢功能的必要条件。过度的节食将引起钙吸收不足，导致骨质疏松症等问题出现，因此女性切勿为了盲目瘦身而过度节食，以免适得其反。 资料来源：综合报导
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