先脱衣错啦!90%人都不知道"洗澡前"最重要的动作是? 洗澡前什么事最重要?(图/腾讯新闻) 洗澡几乎是每个人每天的行程之一了,有些人(男性居多)会洗战斗澡,而女性则有时喜欢泡澡花比较长的时间,在这沐浴的时光好好洗去一天的疲倦,洗澡是多么快乐的事情完全让人放松至极啊!只是有多少人知道在洗澡前,有一件事一定要做呢? 泡澡泡太久也会缺水口渴(图/中视《必娶女人》剧照) 洗澡用水洗净身体表面的污垢,而人的内脏也需要用水来洗涤,洗澡必备常识是"洗澡前喝水"!洗澡时因不适应水的环境,消耗的能量比较多,新陈代谢比较快消耗水分;而且体表的毛孔也开大,就出现了口渴现象。洗澡前喝杯水,有利于体内新陈代谢,而且可以滋润皮肤,相对也不会出现皮肤口渴。 洗澡前最重要的是要喝水(图/中时资料) 洗澡前喝水,比任何保养品都好,皮下毛细血管血流通畅,吃的营养才能够到达皮肤。很多人洗澡后或是泡SPA、温泉等结束起来时头晕,甚至晕倒在浴室里,这是为何?主要是因热水导致全身皮下毛细血管扩张,身体调节不好,就会突然低血压,继而身体调节心率加快,如果血压上不来就会晕倒,所以洗澡前绝对要做的事就是喝水! 文章来源:健康养生宝典 资讯来源:中时电子报 http://photo.chinatimes.com/20160128002900-260804
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