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美国前总统林肯曾说过：「人过了40岁，要替自己的长相负一半责任」。换句话说，过了20岁，就要替自己的颜值负1/4的责任。有些人上了大学后越来越美，但有些人越长越歪，很多时候是生活习惯造成的。只要稍做调整，就可以恢复赏心悦目的好脸蛋了。一起看下这些可能会破坏颜值的习惯： 1.爱嚼口香糖 长时间嚼口香糖，会使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现「方形国字脸」或是「大饼脸」。  2.常单侧咀嚼 生活中，长时间习惯用单侧咀嚼，可能会导致常咀嚼的一边咬肌相对发达，呈现两边肌肉不对称的情况，造成「大小脸」。  3.没在念书 俗话说三日不读书，面目可憎。不管长相如何，读书都是培养气质最好的方式。  4.不爱喝水 如果身体水分摄取不够，容易导致皮肤脱水、干燥。  5.抽烟 吸烟会让皮肤提前早衰，面部松弛、皱纹横生、黑色素沉积过多、导致嘴唇褶皱变多以及下颌下垂等等。此外，吸烟还会影响人的精神状态。  6.低头玩手机 低头玩手机的时候，脖子承受的压力较平常更大。保持低头的姿势，会使表皮细胞衰老加快，颈部皱纹加深。此外，重力和低头施力会对脂肪有一个牵引，造成皮肤松弛，下颌松弛，形成双下巴。  7.爱挤痘痘 粉刺和痘痘是因为毛孔被细菌堵塞，用手触碰会造成发炎或留下疤痕。  8.熬夜 不规律的睡眠会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤黯淡、黑眼圈加重。  9.吃太甜 甜食吃多了，皮肤的皱纹会增多。过多的糖会引起「糖基化」反应，破坏保持皮肤弹性的蛋白纤维，使皮肤看起来松松垮垮，非常粗糙。此外，高糖饮食还容易导致痤疮等皮肤问题。当然，还会引起肥胖。  10.长期没有跟男生（或女生）约会 约会会让人呈现出自己最美丽的一面，长期没有约会，除了会忘了自己原本有多美丽，也会对于上面各种坏习惯造成的影响习焉不察。  写完后觉得，生活习惯才是决定一个人颜值高低的关键。所以漫游者决定打完这篇后，要来看点喜欢的书了～～ http://www.ettoday.net/dalemon/post/12007#ixzz3nLuOpek3
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