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文：游永济 一位年青人问：“什么是人际关系”？ … 他表示，过去有很多朋友，可以很开心，可是年纪越长，发觉自己越来越孤独…
其中一个原因是觉得自己不会交朋友，心里越来越不懂他人在想什么？ 有个教育机构曾经对台湾地区1400位中学生做过调查，其中一个问题是：“你认为自己最缺乏什么”？后来得出的结果显示，有70％对象的答案是“缺乏自信”！ 当一个人没有足够的自信，就会“在意别人的看法”，不敢表达自己！ 当时我问他，有上facebook吗 ？自在吗？ … 结果在facebook ，也面临同样状况，当他发表一些意见，事后想想“不妥”，赶紧又把内容删除！
在乎别人看法的状态，还是反射在虚拟世界里。 现代人不敢在“真实世界”显露自己，在“虚拟世界”又没有位置，那么如何开发自信呢？ 一个人要有良好的人际关系，从哪里开始？可以从“接受自己”开始；当您都无法接受自己，别人如何接受您？ 如何接受自己？就从完全允许自己“任何”的表现出发。也许您会想，都“不敢”做自己了，哪里还敢表现？
图片来源：http://www.williamlong.info/ 其中一个可尝试的方法，是在交友网络以“匿名”出现。比如说，可以为自己选一张相应的“照片”，设定一个“名字”，以不同的“身份”在虚拟世界游走；这是一个比较“安全”的做法，只要您不透露，他人无法知道您是谁。 也许您会说，这样的“假身份”不实际，对方也可能是“假身份”，假来假去，那有意思？相反的，如果真的，您敢吗？ 这个阶段的做法，叫做“以假修真”！因为您用的是“假身份”，可以很安全“显露”自己的想法；就因为“假”（虚拟世界），所以可以“真”表达自己，而不会有所顾忌。 如果不用“玩游戏”的心情参与，那么在真实的世界，您又怎么敢“说实话”呢？真实世界的人，看起来太认真了，很多事情，小题大做，让人受不了！
当用“假身份”操作一段时间，有了自信，可以自然的表达自己后，第二阶段的做法是用真实的照片、名字及身份入场，尝试让“半真实”的自己出现在虚拟世界中；这个阶段，会有不同的感受，除了可以讲“真话”外，慢慢开始学习讲“妥当”的话，因为在第一阶段的做法，您已经了解讲真话，不是所有人都受得了！ 透过第二阶段的“练习”，会逐渐了解“分寸”的拿捏，到了有把握的时候，再勇敢的走出来，真正“面对面”和人交往！ 游永济老师网站 : http://alaneiew.com/，面子书: http://alaneiew.com/fb |
tjg56 发表于 19-9-2015 05:24 PM
还不够，此文应该是未完！
mann07 发表于 19-9-2015 03:45 PM
一个人是否喜欢自己，和父母有很大的关系。如果父母给的心理营养很足够，很爱他，那这个人会很有自信，心理 ...
mann07 发表于 20-9-2015 01:13 PM
感谢你的分享。。
mann07 发表于 20-9-2015 01:13 PM
感谢你的分享。。
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