 对于患了失眠症的人来说，那些辗转反侧的难眠之夜一定是痛苦难捱的。除了无望地盯着天花板，数着绵羊外，你还可以选择做些别的。
摄影师詹娜·马丁几乎一生都在和失眠做斗争，但她充分地利用了自己的摄影才能和失眠带给她的灵感，拍摄并制作出了一组名为“梦想做个好梦”（ ToDream A Dream）的超现实图片，展现了她与失眠做斗争的内心世界。
 詹娜是一名艺术及水下摄影师，现在住在美国的蒙大纳州，曾拿到精神康复专业的硕士学位，后来改行当起了艺术摄影师。  詹娜的失眠状况很严重，她说自己常常三天里只能睡几个小时，在最痛苦的时候，甚至5天没合眼。每当这样的情况发生时，现实与梦境似乎发生了反转。她说：“现实里发生的事情很模糊，也很难记住。但我睡着时做的梦却令人印象深刻，特别真实。所有东西都混合在一起，我以一种旁观者的姿态看着眼前发生的事情，而且我很难分清我到底是醒着还是在做梦。”  尽管失眠给她带来了艺术灵感，让她能以一种不同寻常的视角观察世界、思考人生，但每一次失眠仍然带给她精神上的挑战。  “失眠是一种奇怪的的精神失调，有点像人们经常挂在嘴边的强迫症，感觉不是什么大事。有时候人们觉得你反正每天都睡不好，应该也习惯了吧。但是其实你的身体很难适应的，你每天都会觉得非常累。睡觉甚至变成了一种强迫行为，因为你脑子里总想著，一定要睡着！”  根据美国国家睡眠基金会报告显示，有48%的美国人偶尔失眠，22%的人几乎每天都失眠。睡眠专家建议在睡觉前远离电子产品，必要时需要接受治疗。不过，詹娜说，这几年医生给她开了一堆失眠药，可是没有任何一种能够治好她的失眠。  詹娜的失眠也让她的医生们感到头疼，因为她已经按照他们的治疗建议去做了，比如不在卧室里放电视，睡前不玩电脑，不吃大餐，不喝咖啡，要经常锻炼等等。而且她自己也曾经学过精神康复，她把自己所记得的知识也全都用上了，仍于事无补。  照片中的女子怀抱一艘船模，侧卧在地上，像一叶飘零在树叶，落在平静的湖面。  在她的图片集里，有许多密集的圆球，也许代表著纷乱的思绪。  远方，铁路和火车。或许每一个失眠患者都曾想过逃离。  虽然可以紧闭双眼，却被失眠的绳索缠绕。  紫色的烟从茶杯中溢出，周身沉浸在这静谧的氛围中，失眠的人也许一直在寻找可以让自己宁静下来的环境。  或坐，或飞，在纷飞的纸页中。  除了有柔和静谧、阳光温暖的照片外，图片集中，也有这样色彩阴郁的图片。
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紫琥珀 发表于 18-6-2015 04:37 PM
长期失眠是非常痛苦的，我偶尔失眠都已经很惨了，实在是羡慕那些倒下去就能入睡的人。。。
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梦寻雪缘 发表于 18-6-2015 08:22 PM
我就是你羡慕的那种“倒下去能入睡的人”
好久没有失眠了
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