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专家说这种食物能缓解喉咙痛 你可能想不到

2-4-2024 06:41 AM| 发布者: anyting | 评论: 0

摘要: 专家说这种食物能缓解喉咙痛 你可能想不到专家说,家里的腌渍小黄瓜可以用来治疗喉咙痛。此为喉咙痛示意图。(Shutterstock)(大纪元记者陈俊村报导)当你喉咙痛的时候,除了吃止痛药之外,你也可以采取其它居家疗 ...

专家说这种食物能缓解喉咙痛 你可能想不到



专家说,家里的腌渍小黄瓜可以用来治疗喉咙痛。此为喉咙痛示意图。(Shutterstock)





(大纪元记者陈俊村报导)当你喉咙痛的时候,除了吃止痛药之外,你也可以采取其它居家疗法。家里有些现成的食物其实也可以用来缓解这种不适症状,有专家就分享了其中一种常见食物,但很多人可能不知道它具有疗效。

很多人在喉咙痛时可能会喝蜂蜜或柠檬汁,但食用自制或市面出售的腌渍小黄瓜(或饮用其腌制盐水),其实也可以用来缓解喉咙痛。

美国德州赫曼纪念医院医疗系统(Memorial Hermann Health System)传染病专家杨西(Linda Yancey)告诉Well+Good网站说,腌渍小黄瓜之所以能缓解喉咙痛是因为它含有腌制盐水,而腌制盐水具有消炎的属性。

杨西解释说,使用浓度比身体组织内体液更高的盐水或糖水,都能藉由把水排出而缓解消炎现象。腌渍小黄瓜的盐水就很适合,它的盐分浓度通常是3.5%至5%,而体液的盐分浓度大约是0.4%。

相同的逻辑也适用于蜂蜜,这是众所皆知能缓解喉咙痛甚至咳嗽的居家疗法。

尽管食用腌渍小黄瓜这种另类疗法有效,但杨西说,这并非用一次就没事的方法。它是轻微的治疗方法,只能暂时缓解喉咙痛10至15分钟。

此外,有些腌渍小黄瓜很咸,含有很多的钠,在食用时要留意自己吃了多少,尤其是婴幼儿、青少年或是有高血压的人。

腌渍小黄瓜示意图。(Shutterstock)

杨西说,如果你家没有腌渍小黄瓜,你可以用盐自制漱口液来使用。依据美国著名医疗机构梅约诊所(Mayo Clinic)的资料,把四分之一到二分之一茶匙的食盐与4至8盎司(113至227公克)的温水混合即可。成年人和6岁以上儿童可以用这种漱口液来漱口,然后吐掉。

杨西补充说:“一汤匙的蜂蜜也有效,就像很甜的茶一样。”对于小孩和成年人而言,这种疗法可能是比较能接受的。甘草根茶在缓解喉咙痛方面也是很棒的选择,因为它含有天然的抗炎属性,但一天内不要喝太多。

尽管这些居家疗法对大多数人而言都有效,但杨西警告说,并非每个人都适用,因为腌渍小黄瓜含有盐分,而蜂蜜和甜茶就含有糖分。因此,蜂蜜和甜茶不适合糖尿病患者或1岁以下婴儿饮用。

责任编辑:茉莉
https://www.epochtimes.com/gb/24/3/26/n14210970.htm


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