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妹子追求模特身材却日渐抑郁。增重后，她觉得一切都美好了 英国妹子艾丽莎（Alisha Hynes），今年20岁，来自曼彻斯特。 她热衷于各种运动，体操、泰拳等都曾尝试过，后来还喜欢去健身，积极参加学校的活动。 
不过有一段时间，艾丽莎对健身失去了兴趣。 她怀疑自己追求的目标是不是搞错了，每天活得并不开心。 艾丽莎从小就梦想着，自己能像杂志照片和社交平台上的模特那么瘦。 “多年来，我心目中的理想身材，就是在社交媒体和杂志上看到的模特那样。” “我从来不会让自己超重。当时我相信，如果我真的看起来像那些经过PS处理过的模特照片一样，那么我最终会感到高兴和自信。”  为了实现这个目标，艾丽莎严格控制自己的饮食，不跟朋友出去吃饭。 她对减肥到了一种痴迷的程度，渐渐地没有了社交生活。 那段时间，艾丽莎只是为了“瘦”而健身锻炼，因为她认为幸福的关键是瘦。 为了变得更瘦，她愿意做任何事情。 然而，当艾丽莎真的瘦下来后，她并没有感受到想象中的快乐。 “是的，我瘦了，但为什么我最终没有像媒体宣传的那样开心呢？” “那是我最没有安全感、最不快乐的时光。”  艾丽莎感觉自己变得弱不禁风、体力不支，稍微做点什么事情就容易疲惫。 作为一名护理专业的学生， 她经常被提醒每天要摄入足够的食物、水，坚持日常运动，照顾好自己的身体是多么重要。 艾丽莎逐渐意识到，成为“最瘦的自己”并不会让自己感到快乐。 适量食用碳水化合物不会让人变胖，还能为我们提供能量，有助于肠道健康，而节食反而会造成暴饮暴食和营养不良。   从此以后，艾丽莎转变了“以瘦为美”的思想观念。 她健身不再是为了瘦身，也开始正常食用以前不会碰的食物。 
  她不用再拒绝朋友的约饭， 跟姐妹一起开开心心吃吃喝喝。   经过一段时间，如今艾丽莎的体重从40公斤增长到57公斤。  不再执着于减肥后，她感受到前所未有的快乐。 “我现在充满活力，有社交生活，这已经足够了。” 她在社交平台上分享以前和现在的饮食对比照，   还晒出照片展示在镜头前摆拍和正常放松状态下的区别。  艾丽莎表示， 她以前在最瘦的时候，也得到不少夸奖，很多人说想变得跟她一样。 但是人们并不知道，其实她为了保持身材付出了多少努力，牺牲了多少快乐，而且实际上感觉也不健康。  未来的日子里，艾丽莎的目标是， 不再为了追求瘦而健身锻炼，做个健康快乐的自己！     英国那些事儿 https://mp.weixin.qq.com/s/m-J5cpzBpnJKL_NdJWvifw |
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