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5大妙招消除双下巴!
| 7-10-2020 11:30 AM | 评论: 1
5大妙招消除双下巴!

相信很多女生都想消除双下巴,以下就有5大绝招可以消除双下巴


1. 用球按摩
找一个大概跟手掌差不多大小的球,放在下巴的肌肉上,让球在肌肉上来回滚动,可以帮助肌肉放松,减少因为肌肉僵硬看起来的双下巴。


2. 嘟嘴
先将头稍微稍微向后仰,眼睛注视着放在天花板上,嘟起嘴想像你要接吻天花板,这样就可以倾斜到下巴的深层肌肉,维持十秒后,慢慢地将头抬起。


3. 伸舌头
伸舌头的动作,可以向前伸直到脖子前方的深层肌肉,一开始先直视前方,将舌头伸向地面,再来让舌头尽量去碰到你的鼻头,各保持十秒钟后,就可以放松。。


4.脖子狭窄
这个动作有点类似伸舌头的动作,一开始先将头向后仰,,用舌头顶住你的上颚按住5到10秒,依样可以变成到脖子前面的肌肉,让脖子可以看起来更修长。


5. 转头下颚渐缩
一样先将头向后仰,然后将头转向左边,张开你的嘴巴维持5到10秒,然后转向右边就完成了。
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引用 Catherine-123 13-10-2020 09:02 AM
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引用 Catherine-123 13-10-2020 09:02 AM
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