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28岁就得了糖尿病 ！家里人没有糖尿病的记录，所以很明显是自己吃出来的。 去年底小便之后，发现马桶周围都有蚂蚁（当然我是有拉水冲马桶的） ，在男朋友的劝说下去做了验血报告 。在做之前其实自己一路以来都很喜欢喝汽水、吃甜食之类的 ，所以自己也心知肚明了 。
拿到报告的时候 ，血糖值出来是18.1 ，医生也吓到了因为我还很年轻 。 之后医生只是开了降血糖的药给我早晚餐后各一粒 ，起初在饮食方面我是很坚持的在控制 。 汽水是完全戒掉了 ，奶茶方面的还戒不掉，还有的就是米饭 。因为没有完全的控制好饮食 ，所以血糖值没有降到很理想 ，目前还是在10以上 。
身边有年纪比较大的朋友也是患有糖尿病 ，看她们都消瘦了很多 ，而我没有消瘦反而体重增加了 。想请问大大们这个是正常的吗 ？还是因为我没有很好的控制饮食才会如此呢 ？ 最近发现自己的左脚乏力 ，麻麻的偶尔还有刺痛 ，回想起是在某一天的时候突然肚子很疼一天里拉了肚子很多次 。隔天开始脚就开始乏力 ，麻麻的和刺痛 ，想请问大大们对这方面有什么了解吗 ？ 这张帖子希望有人士可以为我解答 ，或者本身有糖尿患者愿意分享资讯的 。感恩 ！ |
aalbertliew 发表于 12-2-2020 10:20 PM
得了糖尿病要严格控制饮食，多做运动。你的左脚发麻，表示脚板神经线出问题了，不要让脚出现任何伤口，严重的话，脚板烂掉，是要结肢!
manfeng 发表于 12-2-2020 10:39 PM
女生多数被奶茶害的，你不能吃普通米了。受伤了要多注意，因为糖尿病很难愈合。
eVilLance 发表于 13-2-2020 08:18 AM
奶茶，
我母親
我不認識任何營養師，
以下是馬來西亞飲食治療師協會的網址
http://www.dietitians.org.my/
希望這能幫助你。
lenalin92 发表于 13-2-2020 08:19 AM
意思是可以向他们询问？
eVilLance 发表于 13-2-2020 08:37 AM
其實醫生提供的飲食建議，也足夠了。
營養師/飲食治療師是額外的輔助。
lenalin92 发表于 13-2-2020 09:33 AM
因为我本身又有尿酸 所以自己上网找资料看了很缭乱 不知道到底哪个可以吃哪个不可以吃 水果我也没吃了
eVilLance 发表于 13-2-2020 08:09 PM
或許你可以看看關於醫療的節目，
比如台灣電視台的醫療節目，我母親是從節目中學到不少關於血糖的知識。
如果你沒有食物過敏的問題，
那就沒有什麼你不可以吃的食物。
你只是需要控制份量。
控制是少吃，而 ...
完颜阿骨打 发表于 13-2-2020 08:19 PM
奶茶就不要喝了。 如果戒不掉， 自己泡， 加化学糖比如 aspartame 。 没有热量。
汽水也戒掉吧。 戒不了就喝 coke zero, pepsi light, no sugar 等等。
不要吃正餐了。 吃手掌那么大的食物就可以。 吃什 ...
lenalin92 发表于 13-2-2020 08:24 PM
您的意思是要少量多餐的意思吗？
米饭我现在开始吃basmathi米了
完颜阿骨打 发表于 13-2-2020 08:47 PM
对少量多餐。 让胃学习少量食物。 久了会习惯。
什么米都一样。 米的分子结构简单， 跟糖差别不是太大。 所以吃米饭， 就如吃糖。 非常危险。
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