运动时会觉得很累，应该停止还是继续？

引用 elysebear 15-11-2018 09:06 AM

运动时有谁不觉得累的，请举手。。。

引用 seankaz 15-11-2018 11:46 AM

elysebear: 运动时有谁不觉得累的，请举手。。。

应该是说出现状况的时候吧

引用 家驹 18-11-2018 12:04 AM

视个人情况

引用 locolyric 18-11-2018 02:20 PM

刚入门的话，最好带着心率表，有些人以为自己还可以顶下去，殊不知，跳太快，心脏负荷不了会休克。

运动久的也要注意，尤其是健身的，如果感觉自己举不上去，就减少二分之一的重量，举多几下就好，不然很可能发生压死自己的事，这样的新闻也不是第一次了。

引用 caressa 19-11-2018 08:30 AM

逐步渐进
老人家去晨运后也是经常说很累

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