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在我们每天的日常生活中，难免会遇到各种压力。如果不好好地释放心里的负面能量和压力，等累积到某个临界点再突然爆发，那时候不仅会伤害自己，也会伤害身边爱的人哦！
 图来源：网络 酒席上，有 4 张桌子： 2号桌子上 >>> 三名男子保持沉默，等候菜肴上桌； 3号桌子上 >>> 一位妈妈正在玩手机，两个调皮的小宝贝，一个在扑街，一个则在椅子上玩耍； 4号桌子上 >>> 一对情侣正在互相放电。 四张桌子旁都有空位，你最不想坐的是哪一个位置，或者说哪一张桌子呢？ . . . 最不想坐在 1 号桌子 你的压力指数：25% 此刻的你，或许正经历某种人生领域的新开始。你既带着热情，又忐忑不安地前进着，压力当然不算小。不过这样的压力对你而言是好的，代表你很在意，也很谨慎。 虽然你的方向尚未明朗，但你的行动将会带领你看见清晰的目标。最重要的是在努力的过程中，不要迷失自己真正的感觉。 最不想坐在 2 号桌子 你的压力指数：99% 注意！注意！最近你的情绪可能即将爆炸（也很有可能已经爆炸了）！ 当你不断让自己处于高压的状况下，容易有睡眠品质和健康的隐忧。 最不想坐在 3 号桌子 你的压力指数：50%
专注与压力是不同的，专注但放松地投入一件事会事半功倍。 你可以试着放慢自己的脚步，尽管现在有一个很重要的重大责任压在你的肩头上，让你非常紧绷。也因为事情重大，迫使你一定要集中火力不断地努力，但这样很有可能会把自己累坏了。 你应该知道自己其实本来就有实力，可以把目前的事做的很好的。因此，适时的放松反倒是你现在最迫切需要做的事情。 最不想坐在 4 号桌子 你的压力指数：12% 现在你有种眼不见为净的想法，原因很有可能来自于你不太想去碰触自己内心真正的感受与想法。你有可能只是还不习惯现在这样的自己，所以请花时间更向内探索，进一步了解自己。 建议你现在就开始学习去表达自己，因为无论如何，你醒觉的意识更深入了，就算现在很痛苦，你也不会选择回去过以往的生活。 好啦，测试完了，无论你觉得结果是否准确，小编都要提醒大家，适时地释放压力是很重要的哦！ 不然就像一条橡皮筋，拉太紧很容易就断了！ *这篇文章由铁饭网授权转载*
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