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我们会因为各种原因被对方吸引，也许是回想起某个旧识、某段恋情；也许是被捧在手心呵护，地位变得举足轻重；也许是惊艳于对方的才气，觉得目眩神迷。  了解伴侣对于爱情关系抱持的信念也相当重要，因为每个人的观点不尽相同，甚至会有冲突，你当然不希望另一半是个习惯在爱情中编织谎言的人。图片来源：网络
许多人弄不清什么才是良好的爱情关系，《今日心理学》（Psychology Today）主编哈菈薏丝濯芙（Hara Estroff Marano）便曾经提出几项必备要素，期待读者能拥有亲密又健康的爱情。 1. 了解需求并清楚表达 爱情关系中两人是不同的个体，有不同的观念与优点。根据研究爱情的专家黛安索里（Diane Sollee）表示，两人相异之处恰是这段关系里最大的资产。我们要学习尊重和驾驭双方的相异。如果你不明白或不喜欢你的伴侣做某些事，开口与他讨论，不要预作假设。 有问题发生就解决它，不要让憎恨在心里酝酿。记得，爱情不是猜谜游戏。你的伴侣不会读心，想要让双方更亲密，一定要彼此坦诚布公！ 2. 学会协商 让角色扮演更具弹性 很多时候我们只是需要一名倾听者，一名能感同身受、站在我们立场考量的倾听者，这让我们更容易打开心房、信任对方。 现代社会对男女角色的扮演已不像以往那么强制，伴侣间会决定属于自己的角色，而且人的需求与生活的形态也是流变不居。因此，双方必须出于善意，时常相互配合、协调。 3. 有点黏又不要太黏 发展个人兴趣 研究发现，一个人若在社会上扮演越多样角色，他对自我的肯定会越高。最好是保持对自己的肯定与自尊，当你喜欢自己时，别人也会喜欢你，觉得跟你相处很自在、开心。有点依赖很好，不管男生或女生，或多或少我们都需要依靠别人，也许是良师、益友或配偶，但全然依靠另一半满足自己所需会让双方不快乐。  许多人害怕表达自己的需求，却因为对方没有符合自己的期待而怅然若失。图片来源：网络 4. 关系皆有定律 顺应潮起潮落
爱情就像潮汐，潮起潮落，完全取决于你的态度，若是你发现了新的互动方式，那亲密感会再度涌现，并且比之前还更波澜壮阔。当双方关系有恶化倾向时，要趁机观照自己，看看哪部分信念出了问题，并且修正它。不要从一段恶化的关系逃开，否则在下一个伴侣身上旧事也会重演。共同穿越困难时刻会让关系更加强壮。
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