便秘是许多人常会遇到的肠胃问题,大多大家会以多喝水、多吃纤维来改善状况,不过有国外医学专家研究指出,可以改喝热咖啡,效果比喝水还要强,更能促进肠胃蠕动,解决便秘困扰。一项研究指出,有30%的人喝咖啡之后(包含无咖啡因咖啡)就会想跑厕所。专家认为,这是因为咖啡含有绿原酸的关系。 据《联合报元气网》报道,美国奥克斯塔大学消化健康中心主任医师劳欧(Dr. Michael Ruscio)表示,热饮料刺激消化系统,促进肠道蠕动,使大肠肌肉把粪便推向直肠,所以任何热饮包含热开水在内,都有助于排便。 |
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