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雨季来临，天气变凉，那冷冷的天气该喝些什么？当然是来杯热热的饮品，让暖暖的热饮打破雨季的寒冷，让全身都暖和了起来。 小编这里给你推荐6种饮料，一天一种热饮，天天不同款，希望能合大家的口味！ 1. 薰衣草玫瑰花饮
玫瑰花舒肝理气，薰衣草松弛神经，薰衣草淡淡的药香中, 隐隐透出玫瑰的芬芳, 带来一份美妙与浪漫的享受。 做法：将干燥玫瑰花，干燥薰衣草放入壶中，冲入约90度的热水，静置片刻，花香味飘出，即可饮用。 小诀窍: 花本身有香气，尽量不要加冰糖，薰衣草颗粒较小，可过滤后饮用。  图片来源：网络 2. 金桔水果茶 金桔水果茶是女性朋友的最爱，它抗寒能力强，又有美容养颜功效，还易于消化。水果茶的材料可随个人喜好添加，随个人喜好调制。 做法：通常金桔水果茶中除了金桔外，还可加入橙子、苹果等各种水果。如果喜欢喝茶的话，还可加入适量普洱。建议用水煮开饮用，更入味健康，煮好的茶汤倒入玻璃杯中，可随意舀入蜂蜜调味。如果想省事，可准备一只带底座的玻璃茶壶，直接用开水冲泡饮用，在可点燃底座上的蜡烛灯便可保温，慢慢享用。 3. 热可可 雨季气温下降，人体的新陈代谢减慢，皮肤易变得干燥粗糙。如果每天来上一杯热巧克力，不但使皮肤润滑光泽，还能促进血液循环。巧克力的脂肪含量虽然高，但其所含的可可脂是一种不饱和脂肪酸。大量实验表明，可可脂不会增加血液中胆固醇的含量，更不会提升人体血脂引起发胖。捧着一杯热气氤氲的热巧克力在手上，既温暖了身体，又甜蜜了心绪。
 图片来源：网络 4. 热红酒 这是欧洲一款经典饮品，是法国圣诞节必备的饮品，也有人说是德国的冬天传统饮品。在红酒中添加肉桂、丁香等香料，经过加热后，酒的醇香加上果味的芳香，使它成为聚会时最受欢迎的饮品。 做法：将柠檬黄色的表皮部分薄薄的削下来，不要带白色果皮，否则味道会发苦，再切一点柠檬果肉备用。随后将一瓶红酒倒入煮锅中。将八角、桂皮、丁香、白糖、柠檬皮一起放入红酒锅内，小火煮20分钟左右（期间切勿煮沸），之后过滤所有调料（不滤也可以）。如果喜欢水果味道浓一些的，可放入2- 3片橙或自己喜欢的水果，小火煮大概5分钟。喜甜的再加一点儿蜂蜜搅拌匀即可。 注意：整个热红酒的过程中，都要保持最小火力，千万不要将红酒煮沸腾了，因为那样会导致酒精挥发，也就没有酒味了。如时间没到就有煮沸的趋势，可先离火，隔3至5分钟再加热。还有，红酒要普通便宜的红酒，谁没事买贵的红酒来做这个，而且味道上也没有区别。  热红酒的醇香加上果味的芳香，使它成为聚会时最受欢迎的饮品。【图片来源：网络】 5. 姜枣茶 姜枣茶是冷天养生力荐的一道热饮，非常适合脾胃虚寒、怕冷的朋友们。每天将适量生姜、红枣切片煮熟后，放温，再加一些蜂蜜，喝上一杯，可以有效驱寒润燥。姜茶口感极重，却最适合冷天饮用，因为它可治疗流感、伤寒。 注意：尽管口味独特，不是所有人都爱喝，但防感冒的效果显著，所以还是选择推荐给大家。 6. 香茅茶 香茅又称柠檬草，能够调理油腻皮肤，赋予身体清新感，恢复身心平衡，是芳香疗法及医疗方法中用途最广的精油。在泰国旅行时你经常可以品尝到这种独具风味的饮品。它能促进新陈代谢及体内循环，帮助维持健康轻盈体态。 做法：将香茅洗净、切段、拍扁，也可保留少许叶的部分一起煮；清水煮沸，入香茅，小火慢慢煮出香气后关火；柠檬榨汁备用；待茶水微凉后倒入柠檬汁和蜂蜜。 冷天也不要喝过热的饮料 雨季来临,大家都喜欢喝上一杯热茶或热饮,起到暖身的作用。但是，也不要喝过热的饮料。饮用温度过高的饮料，可造成广泛的皮肤粘膜损伤，蛋白质在43℃开始变性，胃肠道粘液在达60℃时会产生不可逆的降解，在47℃以上时，血细胞、培养细胞全部死亡，所以不要经常饮用过热的饮料。 |
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