“猝死”有迹可寻！别忽视身体的6大讯号

8-1-2018 07:30 PM| 发布者: 佳礼健康2 | 评论: 9|原作者: 文：aNGie

摘要: “猝死”是最可怕的死法，来不及告别，也拥有太多的不甘，但其实猝死的发生并非毫无讯号……

猝死是最可怕的死法，所以要小心留意身体发出的讯号。【图片来源：ptt01.cc】

人人都怕死，最可怕的死法，应该是“猝死”吧？！

所谓猝死，就是前一刻几乎是毫无预兆，下一刻就忽然间倒下死去！最伤心的莫过于亲人朋友，措手不及就迎来死讯，任谁都不能接受。即使死者“泉下有知”，也会很不甘心这样的结局。太多的来不及，只残忍的留下一个个遗憾。

其实猝死的发生并非毫无讯号。如果我们平时有留意身体的变化，进而关注并改善，就能起着预防作用。

此外，在猝死之前还是有迹可寻的。如果你的身体发生以下讯号，就得分外小心了。

胸痛是猝死的讯号之一。(图片来源：keiyouwhite.com)

＊胸痛、呼吸急促：

有半数的人在猝死前都会出现胸痛的症状，并伴有呼吸急促的情况。据悉超过九成的人在猝死前24小时内有重复出现上述症状。冠心病患者的典型症状也是胸骨后方或者心前区会有闷痛感，因此出现这些讯号时都要小心。

＊心慌、心律不整：

大部份的猝死几乎都和心脏病有关。很多患者在心脏病发作前期，会不定期出现心跳不规律甚至感到心慌的症状。一些心跳过慢的，也有可能导致脑供血不足而昏厥致死。

＊莫名出汗：

如果身体经常无缘故的出汗，而且汗量超多，就得小心是否心脏出问题。通常心脏病发作的前兆之一就是会大量出汗，那是由于输出量的减少和交感神经过度活跃而导致，因此出汗也是猝死的讯号之一。

经常莫名大量出汗，也是猝死讯号之一。【图片来源：toments.com】

＊失眠：

长期失眠或睡眠不足，不仅会使精神与身体都受创，还会增加猝死的风险。

＊疲惫乏力：

过度劳累是造成过劳死的原因之一。长期劳累会疲惫乏力，身心都受到折腾，更有可能引发猝死。

＊咽喉痛：

如果咽喉在莫名之下感觉疼痛并伴有辛辣感，就要注意这很有可能是心肌供血不足的一种讯号。尤其是高血压患者，如果这种症状长达数分钟都没有缓解，就得小心会有猝死发生的可能性。

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引用 FundMania 9-1-2018 11:48 AM: ：》: 喉咙痛也中招？
會有突然咳嗽症狀，是無其他症狀的咳嗽。或是身體突然需要大量氧氣，如果一時達不到要求，就...

引用 LoboSolitario 9-1-2018 04:18 PM: 运动激烈使心脏负荷不了也会猝死也。。。去年就有一位长跑健将的山友，本身带有心脏方面的遗传病但平时靠运动来加强体质改善病情，偏偏最后那次就在那座曾经征服无数次的大山里毫无预兆地猝死了，或应该说大家都假定他是运动健将，而没对他的异常多加留意，更甚从在场的山友说当事人本身也认为只是因睡眠不足而感到特别疲劳。。。运动嘛？知道自己有心脏疾病的最好量力，适可而止，尤其又有熬夜的。。。