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数年前，社交媒体兴起了为渐冻人筹款的“冰桶挑战”后，似乎兴起了一股“挑战”风潮，从秀身材的“A4腰”、“锁骨放硬币”，到纯粹好玩的“假人挑战”，类似的挑战活动可说是层出不穷！ 近日，网络上又开始流行起全新的“踩隐形盒挑战”，不少网民纷纷将自己踩“隐形盒”的视频上传到社交媒体，只见有人成功踩上“隐形盒”，有人则失手跌在地上，画面搞笑逗趣！
【视频来源：Youtube】 “隐形盒”挑战是指当一只脚踏在地上时，必须提起另一只脚并凌空模仿踩上盒子，挑战者稳住踏在“隐形盒”上的脚后，另一只脚则必须快速地提起并向前跨越一大步，整个过程犹如在半空踏步。不过，挑战者在挑战期间不能跌倒，否则就算挑战失败。
其实早在2014年8月，墨西哥的一名舞蹈员就曾经在演出期间做出“隐形盒挑战”的动作，但当时，并没有引起太多人注意。直至近期，美国德州的拉拉队队长奥利瓦尔（Ariel Olivar）把自己成功挑战“隐形盒”的视频上传到推特后，才掀起一股“隐形盒挑战”风潮。 视频可见，奥利瓦尔作状拍了拍地上的“盒子”，再单脚站到“盒子”上停顿一会，最后才凌空跨过它。成功完成挑战后，奥利更是兴奋得跳舞助兴。 【视频来源：Youtube】 尽管这项挑战看起来很简单，但还是有很多人因为“站不稳”而以失败告终。但是，根据外媒报道，其实这项挑战的成功秘诀在于平冲力和核心肌群的控制，这包括了6大步骤。 1. 挑战者需增强腿部和下腹的核心肌肉，让其中一只脚保持凌空踩盒。 2. 如果挑战者没有常运动的话，建议可花多点时间训练，切勿操之过急。
3. 挑战者一开始可使用真实的盒子训练，以适应当中的感觉。 4. 尝试凌空踩盒子，由“小盒子”开始，再慢慢加高“盒子”。 5. 记得单脚“踩盒子”时，大腿应保持水平线，大腿和小腿呈90度角，便会较容易保持这个姿势。 6. 另一只腿起跳跃时，需跨得比“踏盒子”的脚高，只要跳得越高和越快，便越容易成功。 所以说，“隐形盒挑战”并不是魔术，只要你愿意花些心思和时间，也一样可以挑战成功！你愿意接受这项挑战吗？赶快Tag盆友们一起来挑战吧！
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啊不然呢 发表于 8-12-2017 08:37 AM
我在12岁时已经发现了隐形人挑战
@BBJ @lokecl @ong449 @没来racer 如果你对着空中射出蜘蛛丝，你就懂了
没来racer 发表于 8-12-2017 12:44 AM
当你发现有这个能力
你就知道
你是救世主
啊不然呢 发表于 8-12-2017 08:37 AM
我在12岁时已经发现了隐形人挑战
@BBJ @lokecl @ong449 @没来racer 如果你对着空中射出蜘蛛丝，你就懂了
啊不然呢 发表于 8-12-2017 08:37 AM
我在12岁时已经发现了隐形人挑战
@BBJ @lokecl @ong449 @没来racer 如果你对着空中射出蜘蛛丝，你就懂了
lokecl 发表于 8-12-2017 03:50 AM
你很早就开窍了
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