“不倒骑士”以运动抗癌！ 骑车登上海拔3千多公尺的武岭

一些人得了癌症就放弃一切，甚么都不做的只等著“日子到来”；也有一些人患癌之后，反而更积极的生活。

这些不向命运低头的抗癌斗士，都会藉由不同的目标来让自己活得更积极之余，也兼做深具意义的事，希望影响其他癌友不轻易放弃生命。

例如台湾抗癌协会有个“不倒骑士”的活动，鼓励癌患者透过骑车环岛来激发生命的火花。这种以“运动”来对抗癌症的活动，不仅使癌患者能活得更积极，同时有助锻炼身体。

不久前，香港也有一名“不倒骑士”萧键民，他是鼻咽癌患者，原以为患癌后的生命从此跌入黑暗，没想到自从接触了“运动抗癌”活动，他凭著过人的意志与勇气活出了自己！

根据香港《东网》的报导，4年前患上鼻咽癌的萧键民，曾以为患癌就等于死亡。确诊后还背著妻儿忍泣。在他患癌的第一年，体重在一个月内暴跌了30磅。那时，他几乎每星期都需接受6次电疗和1次化疗。经过一整年的疗程后，他的四肢肌肉疼痛乏力。由于口水腺被切除了，使他时刻感觉口干。他的心肺功能也变差，即使跑步跑至喘气，每分钟的心跳率只有40多下。别说做运动，平时连上巴士下巴士都会脚软。日子过得灰暗又痛苦。

直至3年前，他透过病友组织接触到“运动抗癌”活动后，生活开始了很大转变。他先在公园散步，慢慢练好脚力，加强心肺功能。

萧键民去年与7名癌症康复者仿效台湾抗癌协会成立“不倒骑士”脚踏车队，招募癌友参与台湾骑车环岛游，定期相约一起练习，推广运动抗癌。

其实，对于患上鼻咽癌的他来说，在接受密集式电疗和化疗后，下床做运动几乎是不可能的任务。但凭著坚毅意志力和获得癌友的支持下，他强忍双腿疼痛的折磨，逐步游遍香港山径，重新练就一身肌肉。去年底更实现了愿望，随癌友组织到台湾，用10天以脚踏车环游全岛，总共踏了1100公里。

过程中，他下斜坡时由于失控而整个人淩空被抛离，所幸只是轻微擦伤。回港后他每星期到马鞍山梅子林练习，因为他另一个目标是到台湾海拔3275公尺的武岭。他默默苦练，跌跌撞撞的操练了4个月，于今年5月与6名朋友再次到台湾展开另一段50公里的武岭旅程。

武岭是台湾公路最高点，道路非常倾斜。沿途还冒著风雨前进。他表示全程不敢往前方看，因为前面的路径更倾斜。他也曾想半途放弃。他的心脏因高山反应跳得异常快，小腿差点抽筋，又险些喘不过气，眼前景观只有灰蒙蒙一片。最终，他还是成功踏单车登上了武岭！

这段路程无疑是他眼下最佳写照：纵使前方灰蒙一片、纵使往前走需要更大的力量与勇气，只要坚持挺著前进，总会达成目标。

相信此举也能激励一些癌症病人，只要怀有目标、尽力去实践，总能为生命增添几许彩虹。

资料来源：http://www.cancerinformation.com.hk/