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随着社会上的竞争力越来越高，现代人的生活也充斥着满满的压力，无论是课业、工作、家庭，甚至在爱情世界里，都有着令人苦恼的问题需要一一解决。  【图片来源：网络】
但是，成日愁眉苦脸又能怎么办？时间不会因你而停下，生活还是要过，与其眉头紧蹙，不如放宽心情，找个能让自己舒缓压力的管道，让自己能够笑待每一天。  【图片来源：网络】 这里就传授6招能让你放松心情的方法！照着做，保你每天都充满正能量哦！ 1.放个小假去旅行吧！  【图片来源：网络】 被一连串的工作和生活压力压得就快喘不过气的时候，最好的解压方式就是放假！来一趟说走就走的旅行，就会发现这个世界很大，很多时候你认为的问题其实都是自寻烦恼！忧郁的情绪都释放后就重新出发吧！ 2.做一件自己喜欢的事！  【图片来源：网络】 全心全意做着一件自己喜欢的事，比如画画和陶艺都可帮助让心灵沉淀下来，或者来个消耗能量的爬山和游泳，出了一身汗后整个人感觉也松懈了下来，这个道理跟心情低落时吃甜的东西一样，都会让人感觉焕然一新。 3.周末和朋友去狂欢！  【图片来源：网络】
工作总有不顺心的时候，稍有出错又得被老板“开刀”，心情糟透了！一堆负能量无从发泄，就趁周末的时候约三五知己去狂欢吧！Shopping、看电影、小酌一杯，恢复好心情后又可以继续向前冲了！ 4.拿一天假在家里耍废！  【图片来源：网络】 如果申请长假失败，不妨只请一天假就好。睡到自然醒后，随便弄点吃的，就开始漫无目的地煲剧、看书，累了就再睡个午觉，总之就宅在家里想干吗就干吗！让脑袋放空也是一种解压的管道。 5.放工后和同事去K房飙歌！  【图片来源：网络】 难得遇到志同道合的同事，工作时被老板训话了，放工后就相约一起吃饭唱K吧！借着互相飙歌的管道把不满的情绪都发泄出来，虽然唱到最后声音都沙哑了，但心情却也放松了许多。反正隔天睡醒，班一样要上！ 6.来一瓶BRAND’S®鸡精！ 其实想要每天都充满正能量，还有个更简单的方法！那就是饮用BRAND’S®鸡精！经过临床验证，将有助于提升记忆力和集中力，还可以减低精神疲劳！  生活上不顺心的事情随手拈来就一把，既然不管开心与否，日子都是要过，我们就更不能轻易地被打败！每天饮用白兰氏鸡精能让你时时刻刻都保持在精神饱满的状态！有了满满的正能量，再大的挑战都能迎刃而解。  BRAND’S® 鸡精是选用了鲜鸡炖制而成的浓缩精华，除了可以补充身体里的多种元素，还能帮助提升脑部和精神状态，达到活脑强身的效用！  谁说鸡精是老年人才需要的饮用品？少时不养生，老来养医生！正因为你还年轻，才需要摄取更多的营养价值。今天就改变你的生活素质吧，让白兰氏鸡精成为你的日常良伴！把所有的不可能都变成可能！ |
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