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端午节粽子的五大配角登场!保证你不知道

20-6-2015 10:15 AM| 发布者: Cari_SHW | 评论: 17|原作者: nana9090

摘要: 面对五花八门的粽子品种,你是不是恨不得每一种都试吃一下呢?吃货们先别着急,先来看看专家为大家整理的《2015端午节吃粽子攻略精华版》,看看怎么吃才健康,怎么吃才有趣!
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面对五花八门的粽子品种,你是不是恨不得每一种都试吃一下呢?吃货们先别着急,先来看看专家为大家整理的《2015端午节吃粽子攻略精华版》,看看怎么吃才健康,怎么吃才有趣!

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1. 陈皮:大家都知道陈皮里含有以柠檬苷和苦味素为代表的“类柠檬苦素”,这种类柠檬苦素味平和,易溶解于水,有助于食物的消化。包粽子时加入陈皮可以使粽子更加香气四溢,容易被肠胃消化,让粽子更适合男女老少食用。


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2.水果蔬菜:吃粽子时最好搭配果蔬,有利于消化。配一碗清淡的汤,如冬瓜、丝瓜汤等,最后再来一份水果,增加纤维质的摄取,达到营养均衡的效果。


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3.热茶:一杯清香温热的香茶能解暑、消食,根据这个原理,大家可以在吃粽子的时候沏上一杯热茶,一定会帮助解除粽子的油腻。


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4.糖:一般大家吃粽子喜欢蘸糖,糖对黏液有稀释作用,可以保护胃黏膜、保护脾胃,有补益和中作用,所以蘸糖吃也是健康的吃法。


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5.炼奶:白粽子清淡无味,以前大家都是蘸些蜜糖吃,现在大家不妨试试用炼奶来配粽子吃,效果也会让你惊喜意外哦!把粽子切成块,蘸上炼奶,既不容易腻,又可以让清淡的粽子变得有味道。

来源:http://travel.people.com.cn/n/2015/0619/c41570-27180797.html




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最新评论

引用 tauruslau 20-6-2015 10:46 AM
本帖最后由 tauruslau 于 20-6-2015 10:47 AM 编辑

端午节还要吃菱角

引用 Miappd 20-6-2015 11:22 AM
第一个很特别~   
引用 me123 20-6-2015 11:27 AM
第5的沾练奶没试过,多数沾白糖或煮椰糖
引用 hrzheng 20-6-2015 02:46 PM

菱角?我家乡是中秋节才吃的呢...

引用 cassandra443 20-6-2015 06:29 PM
这个月。哈哈哈。吃了再减肥吧。
引用 @25 20-6-2015 08:14 PM
me123 发表于 20-6-2015 11:27 AM
第5的沾练奶没试过,多数沾白糖或煮椰糖

阿米会不会包粽子
引用 me123 20-6-2015 08:43 PM
@25 发表于 20-6-2015 08:14 PM
阿米会不会包粽子

会,每年都自己绑!
引用 @25 20-6-2015 08:48 PM
me123 发表于 20-6-2015 08:43 PM
会,每年都自己绑!

持家有道
引用 山野草夫 20-6-2015 10:46 PM
菱角,一般上不是中秋节才有的吗
引用 oyak00 21-6-2015 12:47 AM
还有咸鸭蛋

20121207151015.jpg 000000000104306063_3_400x400.jpg
引用 serene.ng 29-6-2015 11:33 AM
长见识了。肚子好饿呀!!!
引用 R@zieL_wONg 20-7-2015 01:36 AM
谢谢楼主分享~~
引用 周筱尔 24-7-2015 11:53 AM
好久没有吃的菱角了。
引用 adahxiao 24-7-2015 03:30 PM
长见识了。。。。
引用 hu 24-7-2015 03:32 PM
端午节还要吃菱角+1
引用 Anna_Beauty1818 13-8-2015 08:24 PM
谢谢分享~~~~~~~
引用 唐丽华 27-8-2015 10:36 PM

太想吃了!!這麼誘人呀。

查看全部评论(17)


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