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常运动可保持身体健康,但什么时间运动最理想?

18-7-2019 08:40 AM| 发布者: CARI_SPL | 评论: 8|原作者: 《我要健康》

摘要: 常运动可保持身体健康,但你知道什么时间运动最理想吗?
问题:什么时间运动最理想?

图来源:网络



我个人比较推荐早上起床后去运动,因为此时空气清新,气温适中。不过也要考虑个人的生理规律和气候,并没有最好的运动时间,只要是适合自己,气温适宜,空气清新,时间安排得当,那就是最好的时间了。


刘晓航教授
同善医院中医内科专科

*资讯提供by《我要健康》
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最新评论

引用 camel1213 18-7-2019 09:10 AM
哈哈哈。。。好像都没讲到重点。。。
引用 廉政行动 18-7-2019 09:53 AM
经常晚上12点去锻炼,车少空气好。
引用 LTW 18-7-2019 09:54 AM
这样的话我也会说。
引用 hklim9922 18-7-2019 10:11 AM
有說=沒說
引用 aeioukl 18-7-2019 03:55 PM
什么post来的?酱也可以?
引用 chunchun129874 18-7-2019 05:25 PM
不要一堆废话,只要又运动,就是好事
引用 lagendcity 21-7-2019 06:43 PM
个人认为只要心情爽就做爱做的事吧
引用 kosmiklove 21-7-2019 08:38 PM
lagendcity 发表于 21-7-2019 06:43 PM
个人认为只要心情爽就做爱做的事吧

做愛。。。床上運動?

查看全部评论(8)


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