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近视、远视、散光等视力缺陷都是现代人的通病，而隐形眼镜数十年前面世以后，因为价格合宜、美观又便利，已经成为大部分人生活的一部分。但仔细想想，在购买第一双隐形眼镜时，除了学会如何装上、拆下和把它浸泡在药水当中，我们有多了解如何使用隐形眼镜，有了解如何照顾我们的双眼呢？  合成图。（图片来源：网路）
一、盐水、多功能药水，傻傻分不清楚？ 有多少人知道自己现在用来清洗和浸泡隐形眼镜的药水究竟是哪一种类型？有什么成分和功用？ 市面上的隐形眼镜药水或许琳琅满目，但它基本上可分为盐水和多功能药水。当中又以盐水比较便宜。 如果你为了省，而用盐水来清洗浸泡隐形眼镜，或觉得盐水比较便宜但品质也和多功能药水一样的话，你就大错特错了！ 隐形眼镜盐水其实是一种含盐分，且酸碱性适合不伤眼的液体。它虽然因为经过消毒，而比一般自来水来得安全，但它却没有清洁和消毒的作用。也就是说，虽然盐水可以预防隐形眼镜干硬萎缩，但它并不适合拿来清洗和浸泡隐形眼镜。这是因为它无法分解和清除隐形眼镜内部囤积的分泌物如蛋白质。 那盐水究竟可以拿来做什么呢？ 其实在我们佩戴隐形眼镜前，我们可以拿盐水把隐形眼镜漱洗一下，把隐形眼镜表面脏污的东西或是经过隔夜浸泡的药水冲走，这样佩戴起来会更舒适哦！  图片来源：网路 不同于盐水，多功能眼药水是装门用来清洗和消毒隐形眼镜的商用化学药水。多功能药水的成分包括防腐剂、润滑剂、凝固剂、保固剂等等，不但能分解隐形眼镜上残留的沉积物和蛋白质、达到消毒杀菌的作用，它还能确保隐形眼镜接触眼睛的部分保持湿润柔软。 另外，不管是盐水或是多功能药水，使用者都应该严格地遵守使用期限，千万不要觉得浪费而继续使用已经过期的药水，否则会对眼睛造成很大的伤害。 二、隐形眼镜盒 除了我们的眼睛，隐形眼镜大部分时间都装在隐形眼镜盒里。也因此，如果不积极维护隐形眼镜盒的卫生，它就会成为细菌的温床，感染隐形眼镜之余也感染我们脆弱的双眼。
 图片来源：网路 很多人应该知道隐形眼镜盒要常换，有的专家建议每更换一瓶多功能药水就得更换一个隐形眼镜盒；但是隐形眼镜更换的底线是每3个月换一次盒子。除此之外，每次取出隐形眼镜以后，使用者应该用药水冲洗隐形眼镜盒，并且将它倒置晾干，避免细菌滋生。最重要的一点是，千万不可以用自来水清洗隐形眼镜盒，因为自来水充满了细菌。 前一晚浸泡过隐形眼镜的药水不能重复使用，不能第二天再泡一次隐形眼镜。而且隐形眼镜最少得浸泡4至6小时，残留的各种有害物质才会完全分解。 三、勿犯三大S——睡觉（Sleep）、洗澡（Shower）、游泳（Swim）  图片来源：网路 穿戴隐形眼镜不能睡觉这个大部分人都懂。但是其实隐形眼镜也不适合下水，这包括游泳和洗澡。 不能游泳是因为泳池或大海、小河其实水质并不干净，除了很多污染物，泳池的水更包括氯这种比较强烈的化学成分。这些有害的物质会污染隐形眼镜，进而影响我们眼睛的健康。不能洗澡就和不能用自来水清洗隐形眼镜盒的道理是一样的，因为我们的自来水其实并不干净。值得一提的是，无论是佩戴或除下隐形眼镜，使用者的双手都应该干净干爽。 到底应该要如何安全地佩戴或除下隐形眼镜，陈姝良也在这里作出了示范。  图片来源：网路 眼睛是人体最娇嫩部位之一，因为湿润温暖，它也是细菌最喜欢的人体部位之一。这种状况让有佩戴隐形眼镜习惯的人成为眼睛感染的高风险族群。隐形眼镜是把外来物置入到眼睛里面，一个不小心都会把细菌和有害物也一样带进眼睛。这也是为什么只要保持良好的隐形眼镜卫生及使用习惯，人们其实可以降低80至90%因隐形眼镜而导致的眼睛感染病症。 如果你的眼睛因隐形眼镜而红肿、疼痛、分泌物和泪水异常、对灯光敏感、视线模糊，你都应该立刻到诊所或医院进行检查。千万别带着侥幸心态，认为自己一定不会出事。 |
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