●這一般屬于五官科或者神經內科的疾病，是由于我們的內耳血循環障礙或者頭部外傷等因素，導致內耳半規管結石的形成，這還不要緊，形成也就形成了。注意了，可每當頭位變化時（比如我開篇講到的低頭、擡頭、起床、翻身、轉頭等等等）結石由于重力作用開始在“半規管”裏面活動，這就會刺激到我們內耳的平衡覺感受器，導致了眩暈，故而在臨床上我們稱這種疾病爲良性陣發性位置性眩暈。

●引起耳石症的原因比較多，如腦血管疾病、頸椎病、耳部疾病等或者是耳部受到嚴重幹擾、感染等或者是長期熬夜、營養不良、情緒激動、焦慮、做過中耳手術等均有可能。由于耳石它在內耳，我們無法看到裏面，而且耳石顆粒非常小，甚至連磁共振都無法檢查出來。在臨床上有一種疾病和它非常像，不少人容易把他們搞混淆，那就是梅尼埃病，像耳石症眩暈的持續時間一般不超過1分鍾，而且不會有聽力的下降，這就是他們的一個鑒別點。

得了耳石症，該怎麽辦？

●其實耳石症並不像其它內科疾病一樣需要靠藥物來解決，它在臨床上最主要的治療方式就是“手法複位”，是專科醫生必備的臨床技能，就像是骨科醫生基本都掌握關節脫位的手法複位一樣。像耳石症病人都有典型的旋轉型頭暈，.還會有眼球震顫，眼睛無法控制的運動。這時候醫生往往很容易就能分辨出來，一般通過簡單的平衡試驗就可以明確診斷病情。

●那麽關于耳石症的具體複位技巧在這我就不過多贅述了，畢竟這個還是專科醫生比較專業，而且即使說了大家沒有一定的解剖基礎也掌握不了，但可以自行在家中做一些前庭康複動作，第一種是“凝視穩定性練習”，搖頭固視：眼睛盯住一個靜止的視靶，左右搖頭、上下點頭，斜對角方向搖頭。反向固試：手持視靶水平或垂直方向移動，眼睛盯住視靶，視靶移動的方向與頭動方向相反。

●第二種是“Brandt-Daroff習服練習”，①直立坐于床邊，雙腿自然下垂，雙臂位置隨意放置；迅速向右側側臥床上，面部向對側前上方轉45度，雙腿自然下垂于床邊，待眩暈消失後 30秒坐起，如果患者沒有眩暈感覺，則靜止30秒坐起。②迅速向左側側臥床上，面部向對側前上方轉45度，30秒後坐起。③兩側交替進行。每天重複的做個幾組，此外還有就是要注意飲食規律、營養均衡，不能吃油膩的東西，還要按時休息，不要過度勞累。

綜合總結

有關的研究數據顯示，眩暈總人數中,耳石症眩暈占比約20%-40%，故而其發病率還是比較高的，由于該病發生前無明顯征兆,但是于特定頭位下,會突然發生眩暈症狀,具有病情複發率高、發病時間短等特點，目前臨床上針對耳石症眩暈的治療方法包括手法複位、藥物和體位訓練等。所以當出現有類似不適時一定要及時至醫院經規範的診治才是正解。