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助眠運動有哪些?睡不著可以做哪些簡單運動? 2023-02-05
做運動讓我們睡得更「深」 運動時會刺激大腦分泌「腦內酚」荷爾蒙,腦內酚會讓我們產生愉悅感,也會提高身體對疼痛的忍受程度。 運動時會感到開心、亢奮, ...
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睡眠時分泌的生長激素有哪些優點?能幫助瘦身減肥? 2022-12-31
生長激素的優點有哪些?也能幫助減肥? 生長激素的分泌量在14歲-15歲達到最高峰,接著就會隨著年齡增長而減少。 40歲之後所分泌出的生長激素大約只有巔峰時期 ...
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涼感床墊 | 涼蓆、水冷膠、Outlast床墊表布、親水棉,涼爽床墊推薦? ... ... 2022-12-18
涼感床墊、夏天會使用到幫助睡眠的材質有哪些? 1. 涼蓆、竹蓆、麻將蓆 早期沒有冷氣的年代,睡覺時幫助散熱的方式是在床上添加涼蓆、竹蓆來達到涼爽效果 ...
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仁武床墊 – 橘家床墊高雄仁武門市 2022-11-30
高雄仁武床墊推薦-橘家床墊,在台灣床墊在地耕耘30多年,經驗豐富,給你最親切專業的服務~ 橘家高雄仁武床墊門市位於大灣國中正對面,下鼎金交流道5分鐘就到 ...
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安眠藥種類與副作用?要在哪裡買? 2022-11-15
根據睡眠醫學會調查,全台每10個人就有1人受失眠所苦,安眠藥一年使用量超過9億顆,以每顆1.5公分來計算,排起來長度可以環台12圈,非常驚人。 以下讓我們來認 ...
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南屯床墊 – 橘家床墊台中南屯門市 2022-11-03
南屯床墊推薦到橘家床墊,歡迎台中市西區、南區、西屯區、大里、烏日…想找好睡床墊的朋友們, 歡迎開車前往橘家床墊南屯門市,從74號五權西路閘道或國道1號下 ...
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