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jadychu1985: 可以在给自己机会改变的,也给我机会帮助你!
jadychu1985: 教练教你这样喝的吗?其实最有效的方式,是代替早晚餐,午餐照样吃会比较好,减重晚上那餐很重要,想我啊,就代早晚餐啊,在一个月就减了6kg,我老公也一样啊,代 ...
jadychu1985: 不好意识,请问之前有教练在指导你吗?你吃的法式可以说一下嘛?
我问这些只是出自于关心。
jadychu1985: 你吃了多久,你有认真吃吗?你有教练指导吗?
jadychu1985: 为什么没有信心呢?你之前有吃过了?
jadychu1985: 要达到有效果,需要为自己找个减重教练,在他“监督”之下,必能得到你要的效果。自己喝没人教导的情形下,一般都会出现喝不到效果的例子。
有个人的教练,他会更 ...
jadychu1985: 喝了多久?有效果了吗?
jadychu1985: 请问你是哪里买到F1的?
jadychu1985: 其实我不知道,其他产品里面有什么成分,不过没一样产品都是很好的,只是看你怎样做选择。
jadychu1985: 要达到有效果,需要为自己找个减重教练,在他“监督”之下,必能得到你要的效果。自己喝没人教导的情形下,一般都会出现喝不到效果的例子。
有个人的教练,他会 ...
jadychu1985: 我们是有做计划的,跟着我们的计划,1个月可以减4kg
我们的体重管理计划是按照你个人生活作息来帮你安排接下来减重计划
饮食表,
而这计划是配合HERBALIFE的产品进 ...
jadychu1985: 给个例子
原本体重55kg,比如说用了2个月减到理想48kg,这使用的两个月叫【减重期】
当体重来到48kg时,从那里开始在使用多两个月,这段期间叫【维持期】
经过了 ...
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