楼主 44#
22-9-2006 09:40 PM(I)掩護配合（擋切配合）:
掩護隊員利用身體擋住同伴的防守者的移動路線, 使同伴借以擺脫防守, 或利用同伴的身體和位置使自己擺脫防守的一種配合方
(Pick-n-roll，擋切) (內部暗碼：一號戰術或簡單戰術）
側掩護配合: (5)傳球給(4)後, 主動跑到(4)側後方做側掩護, 待(5)到掩護位後, (4)立即從(5)的右側運球突破上籃。注意(5)於掩護後，要面向球做轉身；如(5)切入時，防守球員換防，(4)應把球傳給(5)進攻。
(Screen） (內部暗碼：二號戰術）
反掩護結合假掩護配合: (4)傳球給(5)後, 向相反方向去給(6)作側掩護, (6)及時利用(4)的掩護切入籃下接(5)的傳球投籃. 如另一隊的(4)號換防, (4)應及時轉身把另一隊的(6)號擋在身後而切入籃下接(5)的傳球投籃, 變換成假掩護的配合. (吳忻水 p.84)
"pick 唔倒....cut 埋" (內部暗碼：暫定為五號戰術)
給同伴做完掩護後，只是完成了一半的任務，還應根據攻守情況跟進或拉開，以便連續進行攻擊配合。另外，當給同伴掩護時，如防守者過早交換防守，此時去做掩護的隊員可以停止掩護，突然改為切入籃下，這個配合便是假掩護。
(Pick-n-Shoot，擋射) (內部暗碼：四號戰術)
在 K 角為射手作掩護，使他在罰球線附近有突然跳投機會。此為猶他爵士隊兩老史托頓及馬龍之必殺戰術。當對所有戰術有透徹了解並融會貫通後，可因應球場狀況立時作出變化，由四號戰術轉為一號戰術(四轉一）或四轉五皆可。
運用戰術時不可太過殭化，否則會易於被對方識破。要多留意球場狀況立即作出戰術變化，將戰術併合運用可收奇效，例如二號戰術後接一號戰術(二接一)、二接四、二接三、二接四轉五等等。
(II)傳切配合: (Give-n-Go) (內部暗碼：三號戰術）
以為最簡單的入門級戰術。傳球者要及時準確地將球傳遞給同伴;切入者要善於掌握時機, 合理運用假動作誘騙對方, 動作要快而直, 擺脫防守後立即準備接球上籃
-例子: (4)傳球給同伴(5)後, 快速切入籃下, 接(5)的回傳投籃
楼主 45#
22-9-2006 09:40 PM(A) 二人對傳
方法: 二人一組用一個籃球, 二人相距數米站立對傳, 熟習了便可增加二人之距離.
目的: 讓學員熟習傳球技術及練習不同距離傳球的力度.
(B) 傳球後走動 (“Give and Go”)
方法: 4至6人一組, 每一組分2小組, A小組面對B小組, 兩小組排成一直行, 2小組之距離約數米. 當A小組第一位學員(A1)將球傳給B小組第一位學員後, A1學員便要跑到B小組的尾排隊, 如此循環.
目的: 集訓練傳球與體能於一身, 同時亦可作組與組之間的競賽, 增加學生之投入感及運動量.
(C) 三角傳球 方法: 6至9人一組, 每一組分3 小組, 每一小組排成直線, 而第一位學員與其他小組的第一位學員形成一個三角形. A1學員拿著籃球跑至A組與B組距離的一半, 同時B1亦跑到B組與C組距離之一半, A1便把球傳給B1, 之後跑到B組尾排隊, 如此循環.
目的: 訓練學員在跑動時傳球和接球(與比賽情況類同)及訓練體能, 另可使用競賽形式而增加投入感及積極性.
楼主 46#
22-9-2006 09:40 PM不合法的手部動作、以手推拒
以單手或雙手碰觸對手，就其本身而言，不一定是犯規。
裁判必須判別，造成身體接觸的球員是否因此得利，若身體接觸已妨礙對手的
行動自由時，即為犯規。
當防守球員在防守的狀況，把手放在持球或未持球對手身上，並保持接觸已妨礙對手行進，即為不合法的手部動作之犯規。
連續碰撞或戳刺持球或未持球對手，應視為犯規，此舉可能導致比賽更為粗暴。
持球之進攻球員，有下列動作時視為犯規：
1) 用手臂或手軸鉤＂或纏住防守球員，以此得利。
2) 試圖控制球而＂推開＂前來防守球員，或藉以拓展他與防守球員間更大空間。
3) 運球時，伸展前臂或手，防止防守球員得球。
空手之進攻球員，有下列＂推開＂動作時被視為犯規：
1) 擺脫以利接球
2) 防止防守球員防守或與其爭一個球時
3) 拓展他與防守球員間更大空間
圖Ａ中，防守球員在運球者前伸展手臂抄截球，若他和運球者未發生身體接觸，其運動合法。
在圖Ｂ中，運動球員經過對手時伸展手臂勾住對手，這個動作使防守球員不利，應宣判他犯規。
防守球員拍撥進攻球員手中控制的球，做這個動作時，他意外地觸及對手在地上的手（圖Ａ），這類接觸不需宣判。同樣地，當對手封阻投籃時，觸及投籃者在球上的手（圖Ｂ），這是合法的。
球員試圖封阻投籃，觸及投籃者的手臂或手，若接觸發生在球離開投籃者的手之前（圖Ａ），這會影響投籃準度，必須宣判犯規。然而，若他在投籃者離手之後，意外地輕微觸及投籃者伸展的手或前手臂，這類意外的接觸並未影響投籃，也未使進攻隊處於不利 的位置，因此不宣判犯規。若他的手和手臂在其圓柱體內，亦適用此原則。
中鋒球員為了接高吊球，推開他的對手，以擺脫防守者，取得較好的接球或得分位置。進攻球員已獲得利益，應宣判犯規。
有些球員在場上移動時，去處碰對手。這是不合理的接觸。這種行為應視為非法侵人的接觸。裁判可警告球員避免此類接觸，但是當這種行為限制對手自由活動時，就是犯規，不用警告。
球員上籃或跳投時，為了避免防守球員封阻投籃，伸展他非投籃手臂來保護球（圖Ａ），這兩位球員前手臂發生接觸，不需宣判犯規。
圖Ｂ中，進攻球員上籃，一開始接觸時他失去平衡，似乎被犯規。
若防守者動作合法不應宣判防守者犯規，在這個例子中，也許不鳴笛是最好的，若投籃者對防守者有消除障礙的動作，應宣判其進攻犯規
楼主 48#
23-9-2006 02:13 PM
楼主 52#
23-9-2006 02:44 PM此法可謂所有的區域防守之本，使用的動機涵蓋了:
(1) 保護禁區，並加強籃下籃板威力。
(2) 阻止對方球吊籃下或做短傳切。
(3) 保護底線，不讓對方切入。
(4) 讓後衛可以專心對付喜歡從側邊進攻的球員。
(5) 想多發動快攻。(大前提是籃板球得先掌握)
守2–3區域要注意:
(a)不讓對方在高中鋒位置(elbows或罰球線上下)接球
(b)不讓對方在上位用3個人快速導球
(c)中鋒不可空站位置，減弱活動性，而要阻絕對方籃下球員，留意切入者。
3–2區域防守(見圖A及B)
使用的動機和優點可包括:
(1) 減少外圍球員投射的機會。
(2) 增加本身發動快攻的速度和機會。
(3) 可有效的克制喜歡運球切入的隊伍。
(4) 外圍的防守者可以做強勢的壓迫和包夾。
(5) 對手外線愈差或內線不太強更顯其效果。
守3–2區域聯防要注意:
(a)自身的籃板制空權會減弱
(b)守兩邊的球員要勤於協助兩角和底線的補位
(c)中鋒或大前鋒拉出來守外圍球員的可能性
(d)底線中、長距離，和罰球線位置易出現空檔
(e)一旦區域整個被拉扯到一方(或左或右)，守上位兩側的球員要記得往籃下沈退，確保禁區籃下無人切入或偷襲。
2–1–2區域防守(見圖E及F)
這是一項企圖綜合2–3及3–2區域聯防的變化方式，主要的優勢包括了:
(1) 提昇對罰球線及高位中鋒之位置的防守。
(2) 籃下有明顯的三角卡位趨勢，有利本身發動快攻。
(3) 對內線防守的力量明顯增大。
(4) 在二邊較窄小的不標準場地，它的作用更大。
守2–1–2區域聯防要注意:
(a)用它應付外線準的球隊是項不智之舉
(b)弧頂正上方，及底線二側是明顯罩門
(c)注意對方設底線，45度角及罰球線角落(elbow)的強勢三角形來試圖破解區域
(d)與3–2區域有類似的弱點，容易在非球邊，弱邊被空手走位者偷襲。
1–3–1區域防守(見G圖)
基本上這是一個特別的變化防守方式，名校天普大學將此方式改進為Match-up Zone的一種變化，1–3–1的最後一道防守(籃下的防守者)，改由小前鋒，矮個子球員擔任，而非傳統中鋒，它的優勢涵蓋了:
(1) 箝制罰球線及底線的埋伏。
(2) 對付內線不佳但仰賴外線攻擊的球隊，對切入運球也具有足夠的箝制。
(3) 干擾進攻者正常的運作路線。
(4) 減低對手近距離出手的機會。
(5) 包夾的機會大增。
守1–3–1區域聯防要注意:
(a)籃板球的掌握因防守位置的關係會變得更困難
(b)對方可能會用4位選手同時強壓單邊(45度角，底線外圍，籃下，和罰球線角落)，迫使防守者做長距離追、換的選擇
(c)慎防角落漏出空擋
(d)中鋒的補防在籃下格外重要
(e)球一旦回傳弱邊就有可能形成漏人或一對一的局面。
1–3–1也可用作大半場的包夾防守，CBA時代戰神隊對此法的使用頗為精妙。
2–2–1區域防守(見H圖)
許多球隊也用這個陣式做全場半壓迫式的防守，這是偉大的伍登教練絕學之一，用意是希望對手多運球多走邊線，再伺機包夾。防守方的中鋒若身材高大但速度移位不快，2–2–1可用以藏拙，它的優勢可包括:
(1) 對持球者可施予壓迫。
(2) 適用於愛運球切入的球隊。
(3) 防守圈縮小，故禁區不好打。
(4) 選手涵蓋的位置容易區分，取責清楚。
守2–2–1要注意:
(a)兩外側上圍防守者(應是後衛)要常做左右移位十分辛苦
(b)中間可能會出現漏洞
(c)籃板卡位的位置不佳
(d)底線兩側易出現空檔。
1–2–2區域防守(見I圖)
它與3–2聯防有異曲同工之處，最大的差別在於上位兩側防守者的防守範圍。在1–2–2防守中，此2人多做左右橫向的補防和close-out，而3–2的左右兩側上圍防守者則進行較多的上、下(前、後)包夾和補位，另一個特點在於下方的2位防守者會做更多的外圍防守，適度地對籃下卡位之人做在前防守。
它的特色包括了:
(1) 主要做橫向的位移。
(2) 比3–2有更好的底線壓迫性。
(3) 可有效地箝制運球切入者。
(4) 對內線薄弱的隊伍最有效。
守1–2–2要注意:
(a)左右補位的距離長，角落可能漏空檔
(b)防守籃板球的位置不佳
(c)一旦被卡位，協防就顯得困難(don't get screened)。
下列的幾個圖清楚地呈現了幾種區域防守其球員的配置和區域分佈，盼望有助讀者瞭解一些防守時的基本職責。(Sorry，我畫慣了長方形禁區，請包涵)
儘管從圖B得知，防守者D與E(應該是大個子)有戊守底線的職責，原則上最好不要隨便讓D或E追出來守外線。相對的，A、B、C都有義務沈退到禁區來協防對方的禁區球員(一旦D或E不得已守到外圍去)。
防守隊可以採用極強勢的包夾以B和D在角落夾住對手，E到左邊的block守對方的內線，A與C亦沈入禁區並伺機抄球。
圖A及B顯示3–2聯防的涵蓋範圍
圖A顯示由傳統的2–3轉變成3–2
A、B、C3位防守員應是PG，SG，及SF為宜。
從C圖可得知A球員(中鋒)的活動範圍是明顯地小一點。B，C兩後衛有責任協守對方的高位中鋒。從D圖的情況來看對手刻意把進攻圈往外拉，我想防守者最大的困難在於要讓A離開籃下多遠。如1號把球傳4號，與其把D、A拉出來，我會建議讓B追到4號那邊，把C拉到左側elbow附近，2號似乎有空檔，關鍵就在訓練E去截下或守住4號到2號長傳，3號的去向A要有所偵察。
傳統2–3區域的防守範圍如C，D所示
我們也常見現今的2–3區域會把DAE三人擺在平行線上。
從F圖可看出2–1–2及2–3間，中央守者保護的範圍有著相當大的差別，若要A圓做大範圍的移動，他最好是SF，一旦球傳入內線，不論是AD或AE包夾都能造成某種程度的干擾，由於D和E協防的範圍也大，球回弱邊時，底線可能會有守不及的現象。
2–1–2聯防的涵蓋範圍如F圖所示。
以此陣法來看，像Temple都會用體能和運動天份最好的人守E的位置，D是中鋒。E要很勤快的追跑於底線，BE或CE的包夾是震憾對手的最佳武器。我的愚見認為A對協防禁區的責任，理應比圖G所顯示要來的大，B、C2人亦是如此。
1–3–1的陣法見圖G
理論上2–2–1防守在開始時會縮得小，D、E2人會儘量保持在「罰球站位的第2格」以上之位置。B或C可在一開始就對持球者施壓。
H圖顯示2–2–1基本陣式
在3–2防守中，D、E2人決定要守到外圍與否，教練們會有不同的考量，但在1–2–2聯防，D、E2人就不需要考量這個問題了。戰術的設計並不要求B或C沈下來協防，故D、E2人肯定要追到外圍來，例如D往外走，E就要完全左移，固守籃下的對手，防守者要盡力把對手向外逼推出去。
I圖顯示1–2–2的基本陣式
楼主 53#
23-9-2006 02:46 PM設陷防守
-A將球壓入右邊籃底,C準備單打3
-2放棄防守B,至低位和3包夾C
-此時4補位防守B
-由於C受包夾,因此只能選擇傳球，但此時離他最近的A和B都有人防守
-最後他把球傳給左邊底線好像沒有人防守的D，但5已準備攔截傳球往前場快攻
全場壓迫防守
全瑒壓迫通常在攻方後迅速發動，是為了迫使對手在5秒鐘內不能開波。另一方面，進場壓迫對手於十秒內無法過前場。還有，使對手急於傳球造成錯誤。其實，這項防守的目的在於迫使對手只能沿著邊線走，而且無法偷襲，所以X1和X2要站在對方的內側，而X3要採在前防守。
楼主 57#
25-9-2006 07:38 PM引用: 原帖由 Lonely_boyz 于 23-9-2006 09:32 PM 发表
蛮好的贴，不过太多字了，要慢慢看，谢谢分享。。。。
找自己需要知道的东西
我相信有的
谢谢捧场
楼主 59#
29-9-2006 08:27 PM引用: 原帖由 extrem23 于 28-9-2006 10:15 AM 发表
花了不少时间吧，
这个一定是要顶的。
谢谢分享。要时间消化一下。
谢谢
其实整理资料不辛苦
辛苦的是为字体上颜色
好让整体看起来也整齐些
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