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发表于 26-9-2006 11:00 PM
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原帖由 silverfly 于 26-9-2006 10:45 PM 发表
我水上或水下都是用口的哦, 请问这样有错吗?
你那方法是用在自由式
原帖由 yatchgoh 于 26-9-2006 03:00 PM 发表
好像你的方法才对哦
我也是酱的
在水上用口吸气，在水里用鼻子吐气
楼上的有说/表达错吗？？
对。。。就是这样 |
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发表于 26-9-2006 11:01 PM
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原帖由 lonely2 于 26-9-2006 03:03 AM 发表
你的教法是不是调头了?
头浮在水面后用鼻子吸气??
我的BUBLLE 方法是。。。。口吸鼻子喷
此用气法是for蛙式的！！！
其实两种方法都可以
教我游泳的教练说用口吸气用鼻子吐气比较好
关键在于用口吸气的话会吸比较多气，才有能力游远些
用鼻子吸气的话吸太少，游一半有时会“断气”
我是说可能会不够气支持不住，就不能继续游啦
这情况如果发生在深的泳区的话就很麻烦了
不过已经很会游了的应该没有什么关系了啦
习惯了嘛。。。。
用那一种方法都一样的
[ 本帖最后由 yatchgoh 于 26-9-2006 11:06 PM 编辑 ] |
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发表于 26-9-2006 11:05 PM
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发表于 26-9-2006 11:19 PM
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原帖由 yatchgoh 于 26-9-2006 11:01 PM 发表
此用气法是for蛙式的！！！
其实两种方法都可以
教我游泳的教练说用口吸气用鼻子吐气比较好
关键在于用口吸气的话会吸比较多气，才有能力游远些
用鼻子吸气的话吸太少，游一半有时会“断气”
我是说可 ...
哈哈。。final answer is...可是换气就好了。
其他的，就有自己要adjust你们需要多久换一次气 |
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发表于 28-9-2006 12:07 PM
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原帖由 lonely2 于 26-9-2006 03:03 AM 发表
你的教法是不是调头了?
头浮在水面后用鼻子吸气??
我的BUBLLE 方法是。。。。口吸鼻子喷
我搞错了，你讲的才对，打错字，谢谢纠正。 |
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发表于 9-10-2006 12:00 AM
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游自由式时，我用嘴巴呼吸。换气基本上是没有问题了，但总是游不远，大多数时候，泳池打横都游不完。主要是很喘，没气。。。。
是因为我的stamina不好？是不是多游泳就会改善？还是有什么别的办法？
我是游泳菜鸟，请多指教。。。。 |
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发表于 16-10-2006 11:52 PM
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最近学会了蛙式的泳姿，但就一直憋气。
有尝试换气几次，但最后就喝了很多的水。
是头出来之后就可以用口吸气了吗？ |
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发表于 18-10-2006 02:44 AM
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原帖由 天然82 于 16-10-2006 11:52 PM 发表
最近学会了蛙式的泳姿，但就一直憋气。
有尝试换气几次，但最后就喝了很多的水。
是头出来之后就可以用口吸气了吗？
对，在水底用就用鼻子呼气。 |
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发表于 25-10-2006 08:21 PM
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原帖由 Mistubishi_Colt 于 9-10-2006 12:00 AM 发表
游自由式时，我用嘴巴呼吸。换气基本上是没有问题了，但总是游不远，大多数时候，泳池打横都游不完。主要是很喘，没气。。。。
是因为我的stamina不好？是不是多游泳就会改善？还是有什么别的办法？
我是游 ...
你可能太过用力去游,放轻松就不会没气.. |
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发表于 25-10-2006 08:25 PM
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发表于 25-10-2006 08:27 PM
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