自 由 式時 。 。 。 手 在 水 底 下 的 S字 划 動 ﹖

snape

你 們 有 誰 明 白 這 個 意 思 ﹖ ﹖
可 以 叫教 我 嗎 ﹖ ﹖
我 的 朋 友 用 這 個 贏 了 我 自 豪 的 無 敵 自 由 破 冰 轉 身 。 。 。

哇 。 。 。 他 只 跟 我 說 是 S字 手 。 。 。
不 肯 教 的 王 八 。 。 。

原帖由 snape 于 18-8-2006 02:05 AM 发表
你 們 有 誰 明 白 這 個 意 思 ﹖ ﹖
可 以 叫教 我 嗎 ﹖ ﹖
我 的 朋 友 用 這 個 贏 了 我 自 豪 的 無 敵 自 由 破 冰 轉 身 。 。 。

哇 。 。 。 他 只 跟 我 說 是 S字 手 。 。 。
不 肯 教 的 ...

哈哈，其实Ｓ字手不是故意弄的啦
最重要划水时你保持着HIGH ELBOW的姿势，Ｓ字就会出来啦

snape

原帖由 屠狗辈 于 18-8-2006 10:28 AM 发表


哈哈，其实Ｓ字手不是故意弄的啦
最重要划水时你保持着HIGH ELBOW的姿势，Ｓ字就会出来啦

你好神﹗﹗﹗﹗
可以詳細一點解析這個HIGH ELBOW嗎﹖﹖﹖

原帖由 snape 于 19-8-2006 09:42 AM 发表


你好神﹗﹗﹗﹗
可以詳細一點解析這個HIGH ELBOW嗎﹖﹖﹖

[img]http://images.google.com.my/images?q=tbn:xYrvmlO1OhBAtM:[/img]

lonely2

原帖由 snape 于 18-8-2006 02:05 AM 发表
你 們 有 誰 明 白 這 個 意 思 ﹖ ﹖
可 以 叫教 我 嗎 ﹖ ﹖
我 的 朋 友 用 這 個 贏 了 我 自 豪 的 無 敵 自 由 破 冰 轉 身 。 。 。

哇 。 。 。 他 只 跟 我 說 是 S字 手 。 。 。
不 肯 教 的 ...

你知道蝴蝶式的s字 手吗??
这种游法很累的。。。。

snape

原帖由 lonely2 于 2-9-2006 10:41 PM 发表

你知道蝴蝶式的s字 手吗??
这种游法很累的。。。。

没有噢。。。有图看吗？？？
最近游时都一直在注意自己的双手。。。反而游得很不自在。。。
你是哪里人丫？？要一起游泳吗？？？

lonely2

原帖由 snape 于 11-9-2006 09:41 PM 发表


没有噢。。。有图看吗？？？
最近游时都一直在注意自己的双手。。。反而游得很不自在。。。
你是哪里人丫？？要一起游泳吗？？？

图啊? 需要去找找看
如果你要s形划水，你必须要一个board夹在你大腿内则
这样比较容易划.
我。。我是芙蓉人，现在人在新加坡

lalateoh

用s 很好啊，我以前用3种。

s- 平常游长途的时候用的
C- 这个很少用，也不懂有什么好处
l - 这个是比赛的时候用的，尤其是50米自由泳

lonely2

原帖由 lalateoh 于 1-10-2006 08:14 PM 发表
用s 很好啊，我以前用3种。

s- 平常游长途的时候用的
C- 这个很少用，也不懂有什么好处
l - 这个是比赛的时候用的，尤其是50米自由泳

s- 平常游长途的时候用的
l - 这个是比赛的时候用的，尤其是50米自由泳


是不是掉头了???
s-很快累的，但划水必I快

lalateoh

s 对我来说最不累的，因为划s 可以减少水的阻力，I 的话很累。

50米这种快的比赛，教练叫我用I，尽可能划多几下，然后整场不能呼吸，我都是用教练的方法保持速度的。