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478km, 72天.....
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自律不代表现在已很好, 但总会让你变得更好 ! 
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发表于 13-3-2026 12:47 PM
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楼主 |
发表于 13-3-2026 12:49 PM
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才6km一天, 很少而已 . . 
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发表于 13-3-2026 12:57 PM
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心血管检查过吗？ 
很多打打badminton 就去荷兰的
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楼主 |
发表于 13-3-2026 12:59 PM
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兩年做一次两千元配套全身体检 . . . 然后每3个月验血一次 !
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楼主 |
发表于 13-3-2026 01:03 PM
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As sports go, however, basketball players actually suffer the highest rate of sudden cardiac death (SCD). SCD isn't just a hazard for professional athletes — it's the leading cause of exercise-related sudden death among young people.
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发表于 13-3-2026 01:03 PM
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不错， 没吸烟应该不会有心脏病！.gif)
不过如果已经超过５０了， 还是要可以做些比较精准的血管检查,
别只是验血
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楼主 |
发表于 13-3-2026 01:10 PM
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本帖最后由 lcw9988 于 13-3-2026 01:17 PM 编辑
两千元配套就是全身+血管检查了( CAC score 70++)
还有, 馬來西亚人多数打羽球, 所以你听到心脏病而死的都是羽球运动员, 这叫样本偏差 + 可得性偏差 !
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发表于 13-3-2026 02:43 PM
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