有人问,情绪真的是生物上进化出来的吗?
是的,其实,不过是化学作用而已。
快乐 / 愉悦
主要相关物质:
Dopamine(多巴胺):奖励、动力、成就感
Serotonin(血清素):情绪稳定、幸福感
Endorphins(内啡肽):快乐、缓解疼痛
Oxytocin(催产素):亲密、信任、爱
😌 放松 / 安全感
相关物质:
Serotonin(血清素)
Oxytocin(催产素)
Gamma‑Aminobutyric Acid(GABA):抑制神经兴奋,让人平静
😡 愤怒 / 攻击性
相关物质:
Adrenaline(肾上腺素):战斗或逃跑反应
Testosterone(睾酮):攻击性和竞争性
Cortisol(皮质醇):压力增强情绪反应
😰 焦虑 / 压力
相关物质:
Cortisol(皮质醇):主要压力激素
Adrenaline(肾上腺素):心跳加快、警觉
Norepinephrine(去甲肾上腺素):紧张、警觉
😢 悲伤 / 抑郁
常见变化:
Serotonin(血清素)降低
Dopamine(多巴胺)减少
Cortisol(皮质醇)长期升高